Cheer Strength & Conditioning

Gücünü ve atletizm geliştirmek için amigo için tasarlanmış egzersiz programı!

Fitivity sizi daha iyi hale getirir. Görünüşe göre amigolukta daha iyi olmak için buradasınız.

Yüksek düzeyde amigoluk yapmak, sporcunun esnek, çevik, atletik, güçlü ve iyi ayak hareketlerine sahip olmasını gerektirir. Bu program size tüm bunları sağlar, ayrıca amigolukta kullanılan kasları izole eder. İlerleme eğitimini kullanan bu program aşağıdaki eğitim metodolojilerini içerir:

- Hızlı kasılan kas liflerini ve sıçramaları geliştirmek için plyometri (x atlama, diz germe, vb.)

- Üst vücut egzersizleri

- Çekirdek ve karın gücü

- Bacak ve kalça gelişimi

- Esneklik, hareketlilik ve denge

- Genel koordinasyon

- Ayak hareketi ve çeviklik

Gelişmiş hareketleri ve rutinleri daha yüksek bir seviyede gerçekleştirebilme; kusursuz bir şekilde gerçekleştirme, geri takla atma ve takla atma gibi hareketleri daha net ve hassas hale getirme!

Haftalık antrenmanlarınıza ek olarak Fitivity BEATS'ı deneyin! Beats, DJ'lerin mikslerini ve son derece motive edici eğitmenleri bir araya getirerek sizi antrenmanlara iten son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.

• Kişisel dijital eğitmeninizden sesli rehberlik

• Her hafta sizin için tasarlanmış özelleştirilmiş egzersizler.

• Her antrenman için size antrenman tekniklerini önizlemeniz ve öğrenmeniz için HD eğitim videoları sunulur.

• Antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya antrenmanları çevrimdışı yapın.

Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy