Kalça, Basen, Bacak Egzersiz

kalça kalca, basen eritme ve bacak inceltme egzersizleri egzersizi hareketleri

Günde sadece 7 dakikalık bir egzersizle daha iyi görünen bir popo! 30 günlük meydan okuma antrenmanları arıyorsanız doğru yerdesiniz. Kısa ve etkili popo antrenmanları size kısa sürede daha seksi bir kalça kazandıracak.

Nexoft Mobile'ın ücretsiz Kalça Egzersiz Uygulaması, poponuzu çalıştırmayı eğlenceli ve basit hale getirir. Evde veya spor salonunda egzersiz yapın. Ekipman gerekmez. Ceplerinizde kişisel bir antrenör!

NEDEN Nexoft Mobile'dan Kalça Egzersiz Uygulaması?

- Kısa ve etkili popo egzersizi ve terletecek egzersizler.

- Yağ yak, kilo ver ve daha güzel bir popo elde et!

- Size yol boyunca koçluk yapacak sesli ve görüntülü talimatlara sahip kişisel antrenör. Daha iyi form, daha iyi sonuçlar, daha büyük kalçalar!

- Ekipman olmadan çalışın. Vücut ağırlığınızla çalışın.

- Daha iyi motivasyon için ağırlık takibi.

- Egzersiz hatırlatıcıları, böylece kalçalarınızı çalıştırmayı asla unutmazsınız!

- Günlük egzersiz izci ve özelleştirilmiş egzersiz planları. Başlamak ve o seksi görünüme kavuşmak çok kolay.

- Bu yoğun antrenmanları yaparak kilo verin ve uyluk ve bacaklarınızdaki yağları yakın. Kilo verme hedefi bu uygulamadan önce hiç kolay olmamıştı.

- Hem yeni başlayanlar hem de orta seviyeler için uygun zorlu egzersizler.

- Hedefler: kalçalar, bacaklar, uyluk boşlukları, karın kasları, karın bölgesi, sırt, kardiyo, bikini gövdesi ve daha fazlası!

- Kadınların fitness ve sağlık ihtiyaçları için özel olarak hazırlanmış egzersizler.

- Kadınlar için günlük fitness egzersizi.

- Erkekler için 30 günlük uyluk ve bacak egzersizi.

-En iyi dörtlü, ancak gluteus maximus egzersizleri sizin için burada!

Vücut ağırlığınızı yalnızca alt vücut kaslarınızı geliştirmek veya büyütmek için kullanabilirsiniz. O zaman kalçalarınız ve bacaklarınız tonlanmış olacak! Bacak yağlarını kaybetmek için egzersizler burada, istediğiniz ince bacaklara sahip olun!

Evde bacak egzersizi, iç uyluk egzersizleri, push-pull bacaklar, dış uyluk egzersizleri, erkekler ve kadınlar için bacak egzersizlerini evde bulabilirsiniz. Bu harika bacak egzersizlerini yaparak bacaklarınızı sıkılaştırın.

Sağlığınızın ve zindeliğinizin kontrolünü elinize alın ve her gün sadece vücut ağırlığınızı kullanarak bizimle terleyin ve bu baloncuğa sahip olun, ancak bu en iyi popo kaldırma egzersizleriyle 30 gün içinde!

Kadın ev egzersiz programlarımız hızlı ve etkili olacak şekilde el yapımıdır. Kalça egzersizi ve bacak egzersizi arasından seçim yapın. Her birinin farklı bir odak noktası ve farklı bir etkisi vardır.

Hızlı, etkili ve ÜCRETSİZ! Ne için bekliyorsun? Buttocks Workout Uygulamasını indirin ve bugün daha seksi görünen bir popoya sahip olun!