Breamk : soyez fier·e de vous

Breamk: İlk terapötik hipnoz ve koçluk uygulaması

Breamk, telefonunuzdan istediğiniz zaman erişebileceğiniz hipnoterapi seansları sayesinde herkese kendi sağlıklarıyla yeniden bağlantı kurma fırsatını sunma arzusudur. Breamk ile bilinçdışı kalıplarınızı daha iyi yeniden yapılandırmak için yapısöküm yapabilir, refahınız ve hedefleriniz doğrultusunda bilinçdışınızla diyaloğu yenileyebilirsiniz.

Ruh sağlığı uzmanları tarafından tasarlanan programları keşfedin. İlk seanslardan itibaren gerçek değişiklikleri ölçmek için hipnozun gücünü koçlukla birleştirir.

Breamk, ruh sağlığı uzmanları tarafından geliştirilen, ilk oturumlardan itibaren somut değişiklikler yaratmak üzere tasarlanmış programlar sunmaktadır. İster travmanın üstesinden gelmek, ister stresi yönetmek veya kendinizi tekrar eden düşünce kalıplarından kurtarmak istiyor olun, Breamk bu dönüşümde size adım adım rehberlik eder.

Erişilebilirlik yaklaşımımızın merkezinde yer alıyor. Herkesin kendine özgü zorluklarla karşılaştığını ve benzer zorluklarla karşılaşılsa bile her bireyin bunları farklı şekilde deneyimlediğini biliyoruz. Breamk'in kendisini geleneksel terapilere karşı nazik ve tamamlayıcı bir alternatif olarak konumlandırmasının nedeni budur ve refahın yeni yollarını keşfetmek isteyenler için uygun fiyatlı bir çözüm sunar.

Hipnoz nedir?

Hipnoz, bilinçdışıyla diyalog kurmak için sıklıkla terapide kullanılan doğal bir bilinç değişikliği durumudur. Bu durum, bilinçli olarak erişilemeyen düşüncelerin, anıların ve duyguların depolandığı zihnin bir kısmına erişim sağlar.

Hipnoz neden kullanılır?

Hipnoz, istenmeyen davranışları, müdahaleci düşünceleri ve bilinçli kontrolümüzün ötesinde tekrarlayan kalıpları yeniden programlamak için güçlü bir araçtır. Bilinçdışınıza travma, stres ve günlük yaşamın baskılarıyla baş etmeyi öğretmenizi sağlar.

Hipnozun faydaları nelerdir?

Zihni rahatlatır

Zihinsel çalkantıyı azaltır

Konsantrasyonunuzu geliştirir

Kendine olan güveni güçlendirir

Duyguları yönetmek

Uykuyu iyileştirir

Herkes hipnoza açık mı?

Evet, sanılanın aksine hipnoza herkes açıktır çünkü hipnoz günde birkaç kez yaşanan doğal bir durumdur.

Örneğin, tanıdık bir yoldayken aniden kat ettiğiniz son birkaç kilometreyi hatırlamadığınızı fark ettiğinizde bu durum yaşanabilir.

Bu aynı zamanda bir kitaba veya filme kendinizi kaptırıp zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız ve etrafınızdakileri unutacağınız bir hipnotik durum şeklidir. Tamamen hikayeye odaklanıyorsunuz ve duygular ve görüntüler çevredeki gerçekliği ele geçiriyor.

Breamk nasıl çalışır?

Breamk uygulaması hipnozu, kısa terapileri ve bilişsel ve davranışsal terapileri (CBT) birleştiren yenilikçi bir yöntem sunar. İşte nasıl çalışıyor:

Adım 1: Uygulamamız aracılığıyla değişim arzularınızı veya zorluklarınızı özgürce ifade edersiniz. Yapay zekamız sizin için en uygun hipnoz seanslarını belirleyecek ve sizin için kişiselleştirilmiş bir yolculuk yaratacaktır.

Adım 2: Hipnoza daldığınızda, sorununuzun kökenindeki kalıpları yeniden programlamak için bilinçdışı kaynaklarınıza erişin.

Adım 3: Dönüşümünüzü gerçek dünyada deneyimleyin. Önerilerimizi uygulamaya koyun ve olaylara ilişkin düşünme, tepki verme ve hissetme biçiminizdeki değişiklikleri gözlemleyin.

Adım 4: İlerlemenizi, başarılarınızı ve inançlarınızın, davranışlarınızın ve duygularınızın gelişimini değerlendirerek değişiminizi pekiştirin. Kendinle gurur duy!