belong digital

Fitness Uygulaması

ait olmak, vücutları ve zihinleri için en iyi olanı neden ve nasıl yapacaklarına dair net bir anlayışla, uzun ömürlülük ilkelerine dayanan bir fitness yolculuğuna çıkmak isteyenler için önde gelen destinasyondur.

Yaklaşmak:

Kişinin mevcut fiziksel sağlığının ölçülmesini ve iyileştirilmesini kapsayan beden eğitimine yönelik metrik tabanlı bir yaklaşım benimsiyoruz:

1. Biyobelirteçler (Kan Şekeri, Dinlenme Kalp Hızı vb.)

2. Vücut Kompozisyonu (İç Organ Yağı, Kas Kütlesi, vb.)

3. Kardiyorespiratuar Sağlık

4. Güç

5. Hareketlilik ve Hareket Aralığı

Değerlendirmelerinizi almak, planlamanızı görüntülemek, koçlarımızla sohbet etmek ve ilerlemenizi takip etmek için bu uygulamayı indirin!