Arm Fitness: Bicep & Triceps

Ton & kollarınızı olsun yırtık: Kalite pazı, triseps ve omuz egzersiz egzersizleri

En iyi Silah Fitness eğitim toner olmak için biseps, triseps braki, omuzlar ve önkol eğitmek için en gelişmiş ve yırtık esnek silah spor app.

Bu uygulama itin ve yırtık ve tonda olan silah fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak.

Nihai pazı egzersizleri, triceps egzersizleri ve seçtiğiniz süresi ile pazı egzersiz fitness rutin kombine deltoid egzersiz (omuzlar).

- En iyi silah hedeflenen vücut geliştirme bir toner için eğitim pazı egzersiz yırtık uygular.

- Fitness hedefe ulaşmak için en önemli pazı egzersiz ve triseps egzersiz ekleyin.

- Yüksek kaliteli pürüzsüz video gösterileri.

- Esnek egzersiz: Set egzersiz eğitimi süresi.

- Uygun olmayan önkol egzersizleri yap.

- In-egzersiz sesli eğitmen yorum.

- Egzersiz hatırlatmalar.

- Egzersiz istatistik ve kalori saymak.

- Erkekler spor ve biri olarak kadınların spor için hem de uygundur.

Bir spor sökük almak için üyelik ve toner olması gerekmez! Sen fitness uygulamaları ile egzersiz, bu kaslar yalın olmayı egzersiz ve ortalama sağlık, diyet sürdürmek ve ev fantastik bir önkol, omuzlar ve biceps egzersiz için parlak bir pazı egzersizleri ile birlikte, ter dolu egzersiz yaparken kalori yakmak açıktır .

Biz en iyi ücretsiz fitness rutinleri çözümlerinden biri sağlamak ve patlayıcı pazı geliştirmek ve kollar için en iyi egzersiz içeren bizim ev fitness çözümünü kullanarak kas silah yırtık bu eğitimi kullanarak, Kullanım dakika içinde ter yapacak olan dinamik bir otomatik egzersiz planı oluşturmak omuzlar için &.

Bu brakioradialis, brakiyalis, ekstansörlerinin, biceps ticeps ve önkol kaslarının dahil toplam kol egzersizleri içerir.

Fitness egzersizleri: Pazı Kıvırcık, Sandalye Dips, Konsantrasyon Kıvırcık, Curl Press, Dumbbell Curls, Ön Artırdı, Hammer Curls, Tricep Extension, Tepegöz Press, Omuzlar Yanal Raises Lying, Ups itin, Arka Deltoid Artırdı, dambıl Komisyonlar, Önkol Kıvırcık, Tricep Uzatma & çok daha fazla.

En Silah Fitness En İyi Abs Fitness, en iyi Butt Fitness ve Kadın Egzersiz arasında spor uygulamaları bir dizi parçasıdır. Birlikte, harika vücut geliştirme egzersiz olabilir.

Uygulamanın vücut tonlama veya vücut geliştirme amaçlı kadın fitness ve biri olarak erkek sağlığı için uygundur.

Not: Bu uygulama henüz Google Fit ile çalışmaz.