気分ノート

Mood Note, ruh halinizi takip eden ve ruh sağlığınızı destekleyen bir günlük uygulamasıdır. Kendinizi anlamanıza yardımcı olması için ruh hali değişimlerini görselleştirin.

・Ruh hali kaydı: Gün boyunca ruh hali değişimlerinizi kolayca kaydedebilirsiniz. Ruh halini 5 aşamada değerlendirmek ve her zaman dilimi için kaydetmek de mümkündür.

- Etkinlik Takibi: İster iş, egzersiz veya okuma olsun, günlük etkinliklerinizi takip edin ve bunların ruh halinizi nasıl etkilediğini keşfedin.

・İstatistikler ve analiz: Kaydedilen verilere dayanarak, ruh hali dalgalanmalarını ve aktivite ile ruh hali arasındaki ilişkiyi görsel olarak analiz edin.

・Günlük: Yalnızca ruh halinizi ve etkinliklerinizi değil, aynı zamanda günün olaylarını ve duygularını da özgürce kaydedebilirsiniz.

Mood Notes, kendi ruh sağlığınızı anlamanız ve geliştirmeniz için bir araçtır. Günlük ruh halinizi kaydetmenize ve kendi anlayışınızı derinleştirmenize yardımcı olur.