栄養士サポートとカロリー管理で簡単ダイエット！「メルシー」

“Diyet temelleri egzersiz değil, yiyeceklerin yaklaşık% 90'ı! Yiyecekleri yönetmek, kilo vermenin en etkili yoludur. Her zaman, her yerde profesyonel bilgelik!

Diyet uygulaması Mealthy'nin ana işlevleri, diyetisyen tavsiyesi ve günlük diyet kayıtlarıdır.

Mealthy, en önemli diyetleri yönetmeye odaklanır ve ister dışarıda ister bir markette yemek yeyin, yaşam tarzınıza uygun bir diyeti nasıl seçeceğiniz konusunda size ipuçları verir.

Kullanmanın önerilen yolu, günlük yemeklerinizin fotoğraflarını çekerek başlamaktır!

Kayıtlı bir diyetisyen size her kişinin yaşam tarzına uygun makul tavsiyeler verecektir!

Vücudunuz için doğru beslenmeyi bulmak için tavsiyeyi kullanın!

----------------------

◆ Mealthy ile yapabilecekleriniz

----------------------

1) Karbonhidratların, proteinlerin ve yağların beslenme dengesini vurgulayan temel bir diyet yöntemini, trendlerin dikkatini dağıtmadan uygulayın.

2) Kayıtlı bir diyetisyen tarafından profesyonel diyetisyen rehberliği

3) Yemek günlüğü olarak kullanım

4) Kilo kaydı

----------------------

◆ Diyetin temel fikri

----------------------

Mealthy'nin diyet teorisi, "kalori yönetimine" nasıl "devam edeceğimiz" üzerinedir.

Dünyanın dört bir yanındaki bilim adamlarının araştırmalarının sonucudur ve en güvenilir teoridir. Son moda karbonhidrat kısıtlamaları bu fikrin bir parçası.

Bu nedenle, yaşam tarzınızda sürdürmesi kolay bir diyette kalori israfından kaçınmanızı öneririz.

Günde 100 kcal azaltsanız bile 1 ayda yaklaşık 0,5 kg gibi bir etkisi olur ve 1 yıl devam ederseniz ideal vücut şeklinize yaklaşırsınız.

Bir markette vücut şeklinize uygun bir yemeği kolayca aramanıza veya aşırı dozda kalori alma eğiliminde olan dışarıda yemek yemenize olanak tanıyan bir işlevle donatılmıştır.

Ayrıca, sürekli destek olarak, kayıtlı bir diyetisyen tarafından sağlanan bir destek işlevi vardır.

Günlük diyetiniz konusunda diyetisyeninize danışarak size uygun tavsiyeler vereceğiz.

Her gün yediğiniz bir diyet olduğundan aşırıya kaçmamanız ve obeziteden sağlıklı bir şekilde kurtulmanız önerilir.

----------------------

◆ Bunun gibi insanlar için önerilir!

----------------------

・ Diyet yapmak isteyenler

・ Düşük kalorili bir diyet arayan insanlar

・ Diyet için ne yiyeceğini bilmeyenler

・ Kayıtlı bir diyetisyenden profesyonel rehberlik almak isteyenler

・ Diyet ve kilo değişikliklerinin bir listesini görmek isteyenler

・ Diyete çok fazla para harcamak istemeyen kişiler

・ Yemekleri kaydetmek isteyenler

・ Obeziteden kurtulmak isteyenler

・ Egzersiz yapmadan diyet yapmak isteyenler

・ Sevdiklerini yemek ve kolayca diyet yapmak isteyenler

・ BMI 25 veya daha fazla, erkekler için vücut yağ yüzdesi %25 ve kadınlar için vücut yağ yüzdesi %30 veya daha fazla olan biraz tombul bir kişi.

・ Günlük hayatında 2-3 kg almış kişiler

・ Metabolik sendrom ve diyabet rezerv ordusunda olan kişiler

・ Fitness alanında yüzme, koşma ve yoga yapmalarına rağmen zayıf olmayan kişiler

・ Geçmişte aşırı diyet uygulayan kişiler

・ Sağlıklı yemek yemekte sorun yaşayan ve tabelog veya Yelp'te arama yapamayan kişiler

・ Kolesterol konusunda endişe duyan ve karbonhidratları sınırlamak isteyen kişiler

・ Kendi yemeklerini hazırlamak için zamanı olmayan kişiler

・ Sabah muz diyeti, karbonhidrat diyeti, oruç tutma, yağ yakma çorbası gibi popüler diyet yöntemleri üzerinde çalışmış ancak kilo vermemiş kişiler

----------------------

◆ Kişisel antrenör Hiroyuki Ando tarafından denetlenir

----------------------

Bu uygulamanın hesaplama mantığı, kişisel antrenör Hiroyuki Ando'nun tavsiyelerine göre tasarlanmıştır. Vücut modifikasyon uzmanları tarafından önerilen bir diyet teorisi olduğu için önemli sonuçlar bekleyebilirsiniz.

《Hiroyuki Ando'nun Profili》

Kişisel antrenör. Lifetime Athletes Co., Ltd. Temsilci Direktörü

Kişisel eğitim ve ders etkinliklerinin yanı sıra eğitmenleri eğitirken ve desteklerken fitness ile bilişimi dijital ve sosyal medyayı kaynaştırarak yeni bir eğitim biçimi yaratıyor. Bugüne kadar 1.200'den fazla müşteri ve vücut modifikasyonunda yer alan 191 sporcu, oyuncu, aktris ve sanatçı üzerinde çalıştı.

WEB: http://andohiroyuki.com/

Twitter: @hiroando

----------------------

◆ Diğerleri

----------------------

・ Diyetin etkilerinde kişinin sağlığına ve fiziksel durumuna bağlı olarak bireysel farklılıklar vardır.

・ Bu uygulama, sağlık yönetimi amacıyla sağlıklı yetişkinler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Şu anda bir doktordan hastalık veya sağlık muayenesi için rehberlik alıyorsanız, oradaki talimatları ve yönlendirmeleri uyguladığınızdan emin olun.

・ Herhangi bir isteğiniz, hata raporunuz veya sorunuz varsa lütfen destek URL'sinden bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin!