シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣

Bu yıl hedefler, alışkanlıklar ve motivasyon belirlemeye devam ediyor musunuz? Ücretsiz alışkanlık uygulaması, Mikabozu önleme uygulaması, SIZLY! Günlük rutin ve sabah aktiviteleri gibi devamlılığı hedefleyelim!

\ Ciddi moda geçerek bonus kazanabilirsiniz /

"Erken ayak uydurmayı düşünüyordum ama hayal kırıklığına uğradım." "Çalışmayı planlıyordum ama unuttum." "Diyete başladım ama üç gün içinde bıraktım."

Böyle bir tecrübeniz varsa bu sefer alışkanlık haline gelmeye çalışalım.

◆ SIZLY Fonksiyonları

・ Meydan okumaya katılım

Bir alışkanlık haline gelmeyi amaçlayan bir mücadeleye katılın.

Katılımcılar, mücadelenin sonucunu düzenli olarak raporlamak için fotoğrafları kullanabilir. Bildirilen sonuçları herkes kontrol edebilir. Birlikte farkındalık yaratalım ve alışkanlıklar geliştirelim! !!

・ Ciddi moda katılım

① Para yatırın ve mücadeleye katılın

100 Yen'den 10000 Yen'e kadar para yatırabilirsiniz!

Parayla bir alışkanlık satın alalım!

② Bir fotoğraf çekin ve rapor edin

Günlük başarılarınızı bildirmeyi unutmayın!

③ Başarılı olursanız, geri ödeme + bonus alacaksınız

\% 80'e ulaşılamadı ve hepsine el konuldu /

% 80'e ulaşıldığında iade /

\% 100 geri ödeme + bonus /

・ Meydan okuyan arkadaşlarla iletişim kuralım

Herkesin meydan okuma sonuçlarından aynı hedefe sahip arkadaşlar bulabilirsiniz.

Onları takip edebilir ve onlarla konuşabilirsiniz, böylece aynı hedeflerle arkadaş çevrenizi genişletebilirsiniz. Meydan okuyan arkadaşların sayısını artıralım ve daha iyi bir ortam yaratalım! !!

・ SNS'de paylaşmak kolay

Sizzly'de, bildirilen sonuçları diğer sosyal ağlara paylaşabilir ve gönderebilirsiniz. Neden çabalarınızı arkadaşlarınızla paylaşmıyorsunuz? ??

・ Hedefe ulaşıldığının doğrulanması

Shizuri'de katıldığınız zorlukların başarı oranını ve ilerlemesini kontrol edebilirsiniz.

Kendi başarılarınızı doğru şekilde onaylayarak ve analiz ederek, bir sonraki mücadeleye öncülük edebilirsiniz. Sonuçları kesin bir şekilde raporlayalım ve tatmin edici bir başarı duygusu edelim! !!

・ Takvim işlevi

Jizuri'de, başarı raporunuzu takvimde kontrol edebilirsiniz. Alışkanlığı sürdürün ve takvimi doldurun!

・ Alışkanlık kontrol işlevi

Alışkanlık haline getirmeye karar verdiğiniz meydan okumanın sonuçlarını bildirmezseniz, bunu gün için bir alışkanlık denetleyicisi olarak kullanabileceğiniz gibi, SMS ve push bildirimleri gibi hatırlatıcılar olarak da kullanabilirsiniz ve uygulama simgesindeki sayı devam edecektir. aydınlatmak için.

■ Böyle kişiler için önerilir

・ Koşmaya devam etmek isteyenler

・ Erken kalkmak isteyenler

・ Erken yükselen yoldaş arayan kişiler

・ Birinin günlük başarılarını görmesini isteyen insanlar

・ Diyete devam etmeyen kişiler

・ Her zaman alışveriş yapmayı unutan insanlar

・ Kas eğitimine başlamak üzere olan kişiler

・ Yapacak bir şey arayan insanlar

・ Düzenli bir hayat yaşamak isteyenler

・ Hedeflerine yetişemeyen insanlar

・ Düzenli olarak çalışmaya çalışan insanlar

・ Her şeyi erteleyen insanlar

・ Alışkanlık uygulamalarına sahip sevimli uygulamalarla hedeflerine ulaşmak isteyenler

・ Alışkanlık yaşamaya devam etmeyen insanlar

・ Alışkanlık uygulamasıyla sabah aktivitelerini kontrol etmek isteyenler

・ Mikabozu'yu ücretsiz bir devam / alışkanlık uygulamasıyla engellemek isteyenler

・ İnsanlarla sabırlı olmak isteyenler

・ Kendi alışkanlıklarını ve hedeflerini yönetmelerine olanak tanıyan bir devamlılık / alışkanlık denetleyicisi gibi bir uygulama arayan kişiler.

・ Kendileri tarafından motive edilmeyen ve üç günlük bir rahip olma eğiliminde olan yaşam tarzlarını ücretsiz bir hedefe ulaşma uygulaması veya bir devam uygulamasıyla iyileştirmek isteyen ve üç günlük rahipten kurtulmak isteyen kişiler.

・ Kayıtları yöneten devam eden bir uygulama veya Devam Eden Takvim gibi bir uygulama arayan ancak sevimli görünen ve üç günlük bir rahip olan uygulaması olmayan kişiler

・ İngilizce öğrenimini Mikabozu Önleme Uygulaması ile geliştirmek isteyen, ancak devam edemeyen ve hedeflerine ulaşamayan kişiler.

・ Bir alışkanlık denetleyicisi gibi bir uygulama ile alışkanlıklarını kontrol etmek isteyen, ancak hedeflerine ulaşamayan ve motive edilmeyen insanlar.

・ Sürekli bir uygulama ile onları motive etmek ve sabah aktivitelerini günlük bir rutin haline getirmek isteseler de hedeflerine ulaşamadıkları için onları motive eden bir uygulama arayan kişiler.

・ Alışkanlık haline gelmek isteyen, ancak kendi başına devam edemeyen, ancak kişisel bir eğitmene ucuza ve tercihen ücretsiz olarak çok para harcamak isteyen insanlar.

・ Devam uygulaması ve Mikabozu önleme uygulamasını kullanarak sabah aktivitelerine ve günlük rutinlerine motivasyonla devam ederek hedeflerine ulaşmak isteyen kişiler.

・ Devam eden takvimi motive edici bir uygulama ile kontrol etmek ve bir alışkanlık uygulamasıyla zarafeti hedeflemek isteyenler

・ Kayıt alışkanlığı uygulamasıyla arkadaşlarını işe alarak erken kalkmak, birlikte yaşam tarzlarını iyileştirmek ve sevimli olmak isteyenler

・ Hedefe ulaşma uygulaması arayan kişiler

■ Böyle bir zorluk var.

İlaçları ve takviyeleri alın / Ellerinizi yıkayın / Ellerinizi yıkayın / Odada egzersiz yapın / İyi su için / Yatakları ve yorganları düzenleyin / Bulaşıkları yıkayın / Masanızı düzenleyin / Gökyüzüne bakın / Sebzeler / Meyve yiyin / Bitkileri sulayın / Yürüyüş 20 kez / 30 dakika okuyun / İngilizce makaleleri okuyun / Her gün 30 dakika çalışın / Kahvaltı yapın / Evcil hayvanlarla ilgilenin / Her gün yaratıcı aktiviteler yapın / Günlük yazın / Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın / Sabah 6'da uyanın / Bir bardak için sabah su içmek / 05: 00'da uyanmak / 07: 00'da uyanmak / 08: 00'de uyanmak / bahçeyi temizlemek / günde 3 şey atmak / Karar verdiğiniz şeye devam etmek / İngilizce Öğrenmek / Öğle yemeği yapmak / Her gün kahvaltı yapmak / Her günü kaydedin / Her gün bir illüstrasyon çizin / Her gün 10.000 adım yürüyün / Ofisten zamanında çıkın / Bir smoothie için / Atıştırmalıklardan ve gece yarısı atıştırmalıklarından kaçının / Yemek kaydı tutun / Kendiniz pişirin / Protein iç / Öğle yemeğinden uzak durun ev hesap defteri

■ Kullanım ücreti / üyelik ücreti

Tamamen ücretsiz

◆ Gizlilik politikası

https://sizly.jp/privacy