Yoga

โพสท่าโยคะของเราสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่บ้าน

มองหาสิ่งที่ดีที่สุด asanas โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก? คุณได้มาถึงสถานที่ที่เหมาะสม!

โยคะเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายโยคะของเรามีดีในการช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วในบ้านของคุณ

สำหรับเราหลายคนโยคะเป็นมากขึ้นเกี่ยวกับการยืดเดอเน้นหนักและพยายามที่จะทำสมาธิต้นแบบกว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเตะขึ้นการเผาไหม้แคลอรี่ของเรา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเปิดการฝึกโยคะสำหรับการลดน้ำหนักมากเกินไป

ที่นี่เรามี 50 asanas โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้คนที่ทันสมัยที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่น

เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการออกกำลังกายในวันนี้โยคะเหล่านี้สำหรับการโพสท่าการสูญเสียน้ำหนัก!

โยคะเป็นที่ดีสำหรับการลดความเครียดเพิ่มความยืดหยุ่นและทำเป็นมากมายของผลประโยชน์อื่น ๆ แต่สิ่งที่จัดการกับโยคะและการสูญเสียน้ำหนัก?

โยคะมีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้คุณพอดีโดยเพิ่มความยืดหยุ่น มันเกี่ยวข้องกับการบิดร่างกายไปข้างหน้าและโค้งพลิกกลับและโพสท่าอื่น ๆ ที่ช่วยในการเปิดขึ้นกล้ามเนื้อสนิมอย่างอื่นและจึงอำนวยความสะดวกในการสูญเสียน้ำหนักย้อนหลัง

แคลอรี่ที่ถูกเผาในช่วงการฝึกโยคะแตกต่างกัน - 180-360 ต่อชั่วโมง - ขึ้นอยู่กับชนิดของการฝึกโยคะที่คุณปฏิบัติ

คุณสมบัติ:

- ความคืบหน้าการฝึกอบรมประวัติโดยอัตโนมัติ

- สร้างลำดับโยคะของคุณเองและการออกกำลังกาย

- ลำดับโยคะหลายออกกำลังกายและความท้าทายในชีวิตประจำวันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง

เกินเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยทำโยคะนี้การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่จะเปลี่ยนร่างกายของคุณ Download Now!