Yoga Mudras

app นี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ Mudras โยคะที่คุณสามารถปฏิบัติทุกวันเพื่อรักษาตัวเอง

Mudra ความหมายว่า "ประทับตรา" หรือ "ท่าทาง" ร่างกายของเราถูกสร้างขึ้นจาก 5 องค์ประกอบ: ไฟ (Agni) อากาศ (Vayu) พื้นที่ (Akasha) โลก (Prithvi), น้ำ (รุ่งโรจน์) เหล่านี้ 5 องค์ประกอบที่เป็นที่รู้จักกันในนาม "Pancha tatvas"

พื้นฐานเกี่ยวกับ Mudras โยคะ:

•ห้านิ้วมือของเราแทนห้าองค์ประกอบ

•เมื่อทั้ง 5 องค์ประกอบที่ไม่ได้อยู่ในความสมดุลที่เราได้รับการรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจต่างๆ

•พลังงานจากร่างกายแผ่กระจายออกมาส่วนใหญ่ผ่านปลายจมูกริมฝีปากและเคล็ดลับลายนิ้วมือและนิ้วเท้า

•เมื่อนิ้วหัวแม่มือที่ได้รับในการติดต่อกับนิ้วอื่น ๆ , พลังงานจะถูกนำกลับไปมีพลังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเรา นี้เรียกว่าเป็นทางผ่านวงจร

•ในนาของเราเราเห็นเหล่าทวยเทพและเทพธิดาของเราแสดงออกใน Mudras ที่แตกต่างกัน

• Mudras มีการแสดงออกของความรู้สึกภายในของเรา

• Mudras ที่เป็นส่วนหนึ่งของท่าโยคะจะเรียกว่า Mudras โยคะ

สิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับการ Mudras โยคะ:

•เมื่อปลายของนิ้วหัวแม่มือร่วมปลายนิ้วอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องได้รับ tatvas สมดุลในร่างกาย

•ในขณะที่ทำ Mudras เพียงปลายนิ้วมือที่มีการใช้ กดปลายนิ้วไม่จำเป็นต้อง นิ้วอื่น ๆ ควรจะตรง

•ไม่มีผลข้างเคียงในเรื่องนี้คือ ซึ่งสามารถทำได้ในขณะที่หนึ่งคือยายัง

• Mudras ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสุขภาพกาย แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพจิตโดยการลดความโกรธเพิ่มความสงบและปล่อยจากการเสพติด

เมื่อคุณได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายดังนั้นเพียงโดยการเข้าร่วมปลายนิ้วของคุณ Mudras โยคะคุ้มค่าให้ลอง ดาวน์โหลดแอปพลิตอนนี้ฝึก Mudras และรักษาตัวเอง