Yoga Encyclopedia

เส้นทางสู่สุขภาพที่ทันสมัยของคุณโดยใช้การฝึกโยคะแบบโบราณ

เข้าถึงแหล่งข้อมูลโยคะที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับครูและผู้ฝึกปฏิบัติออนไลน์ได้ทันที!

- การเป็นสมาชิกนักเรียนประกอบด้วยห้องสมุดชั้นเรียนโยคะที่มีการฝึกสมาธิ YOGA NIDRA มากกว่า 80 คอร์สและหลักสูตรการดูแลตนเองตามฤดูกาล

- การเป็นสมาชิกของครูประกอบด้วยการสอนรูปภาพและวิดีโอเกี่ยวกับอาสนะแบบปรับตัวมากกว่า 250 แบบ, ซีเควนซ์ชั้นเรียนที่ดาวน์โหลดได้ 100 แบบ, ตำนานเบื้องหลังชื่อท่าภาษาสันสกฤตทั่วไป, การฝึกปราณายามะแบบดั้งเดิมมากกว่า 30 แบบ, MUDRAS มากกว่า 220 แบบ, ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของ YOGA NIDRA รวมถึงสคริปต์ การสำรวจ จักระและปรัชญาโยคะ

เนื้อหานี้นำเสนอโดยนักบำบัดโยคะเชิงบูรณาการ Cheryl Fenner Brown จาก C-IAYT ซึ่งมีความหลงใหลในการนำการฝึกโยคะที่เปลี่ยนแปลงและช่วยชีวิตมาสู่ทุกคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นใหม่ที่เพิ่งก้าวขึ้นบนเสื่อเป็นครั้งแรกไปจนถึงครูผู้ช่ำชอง

คุณสมบัติที่คุณจะหลงรัก:

- เข้าร่วมชุมชนที่เป็นมิตรของผู้แสวงหาพรสวรรค์ทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณที่มีใจเดียวกัน

- เข้าถึงแอปได้จากทุกที่บนอุปกรณ์ใดก็ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เพื่อให้คุณสามารถนำโยคะติดตัวไปได้ทุกที่!

- เพลิดเพลินกับการอัปเดตเนื้อหาเป็นประจำและค้นพบวิดีโอใหม่ ความท้าทาย และอื่นๆ อีกมากมาย!

- เข้าร่วมหลักสูตรการดูแลตนเองเพื่อการเปลี่ยนแปลงเพื่อเริ่มต้นการฝึกฝนและทำให้คุณเติบโต

- ติดตามระดับความเครียดและเวลาฝึกซ้อมของคุณด้วยคุณสมบัติการติดตาม