แผนการออกกำลังกาย

สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้านและในโรงยิม

ฟิตและเริ่มต้นปี 2025 ด้วยแคมเปญ "ปีใหม่ คุณใหม่" ของเรา พร้อมส่วนลด 70%

FitAI เปิดตัวแคมเปญ "ปีใหม่ คุณใหม่" สำหรับปี 2025 ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายปีใหม่และเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวม FitAI มีส่วนลด 70%: ส่วนลดที่ใหญ่ที่สุดในขณะนี้!

FitAI: เทรนเนอร์ส่วนบุคคลระดับไฮเอนด์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI และโปรแกรมการออกกำลังกาย

ปลดล็อกศักยภาพของคุณด้วย FitAI แอปฟิตเนสที่รวมเทคโนโลยี AI ที่ทันสมัยเข้ากับฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่กว้างขวางเพื่อช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรง และลดน้ำหนัก ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม FitAI จะจัดทำแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายด้านฟิตเนส ระดับประสบการณ์ และอุปกรณ์ที่มีให้

ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุด

มากกว่า 3000 การออกกำลังกาย: เข้าถึงห้องสมุดขนาดใหญ่ของการออกกำลังกายที่เป็นยิมและการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่บ้าน รวมถึงสควอท ลันจ์ แพล้งค์ ผลักดัน ขด ปั่น ซิทอัพ และอีกมากมาย

เจาะจงกล้ามเนื้อทุกส่วน: การออกกำลังกายสำหรับหน้าอก ไบเซพส์ ไทรเซพส์ หน้าท้อง สี่เหลี่ยมขา น่อง กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่

การใช้กับอุปกรณ์: ใช้ FitAI ร่วมกับดัมเบล บาร์เบล เคทเทิลเบล แถบยางยืด และอุปกรณ์อื่น ๆ หรือเลือกการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

แอปนาฬิกา Wear OS

บันทึกการออกกำลังกายของคุณจากนาฬิกา Wear OS และซิงโครับกับโทรศัพท์ของคุณ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ รับการแจ้งเตือนสำหรับการพัก และแสดงไทล์หน้าจอโฮมสำหรับการเข้าถึงการออกกำลังกายที่กำลังดำเนินการอย่างรวดเร็ว

แผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ

การออกกำลังกายที่สร้างโดย AI: AI ขั้นสูงของเราจะสร้างรูทีนการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวตามเป้าหมายของคุณ ระดับฟิตเนส และอุปกรณ์ที่มีให้

ปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณ: ไม่ว่าคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวม FitAI จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ

เครื่องติดตามการออกกำลังกายและบันทึกยิม

ติดตามความก้าวหน้า: บันทึกการออกกำลังกายอย่างง่ายดาย รวมถึงชุด น้ำหนักและอื่น ๆ

การวิเคราะห์ผลการดำเนินงาน: ตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณในระยะเวลาที่กำหนดด้วยกราฟและข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียด

บันทึกและเหตุการณ์สำคัญ: เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณและรักษาแรงบันดาลใจในเส้นทางฟิตเนสของคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับที่บ้านและยิม

การออกกำลังกายที่บ้าน: เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การออกกำลังกายในยิม: ปรับแต่งเซสชั่นการออกกำลังกายในยิมของคุณด้วยแผนการส่วนบุคคลที่รวมอุปกรณ์ที่มี เช่น ดัมเบล บาร์เบล และเคทเทิลเบล

โหมดการฝึกอบรมที่หลากหลาย: รวมการฝึกความแข็งแรง HIIT คาร์ดิโอ แอโรบิค วิ่ง จ็อกกิ้ง และปั่นจักรยานเพื่อให้ตารางของคุณสดใหม่และมีประสิทธิภาพ

โค้ชส่วนบุคคล AI และการผสมผสานกับ ChatGPT

แนะแนวการออกกำลังกายส่วนบุคคล: รับคำตอบสำหรับคำถามด้านฟิตเนสของคุณจากการฝึกอบรมที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของเรา ChatGPT

แผนการออกกำลังกายและรูทีนที่สร้างโดย AI: ปล่อยให้ AI สร้างการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและระดับฟิตเนสของคุณ

ความหลากหลายของการออกกำลังกายที่กว้างขวาง

การออกกำลังกายที่สร้างล่วงหน้าและเซสชั่นการฟื้นฟู: เลือกจากการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้แล้วหลายแบบที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะหรือรูปแบบการฝึกซ้อม เช่น การยืดเหยียด โยคะ และการกลิ้งโฟม

สร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเอง: สร้างการออกกำลังกายของคุณเองจากห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวางของเราเพื่อตอบสนองความชอบของคุณ

วิดีโอคุณภาพสูงที่มีคำแนะนำ: รักษาแรงบันดาลใจและรักษารูปแบบที่ถูกต้องด้วยข้อความอ้างอิงและคำแนะนำวิดีโอที่ชัดเจน

สำหรับนักฟิตเนสทุกคน:

ผู้ชายและผู้หญิง: เหมาะสำหรับทุกระดับฟิตเนส ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬาเฉพาะทาง การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

แผนที่มุ่งเน้นเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณ: การสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือปรับปรุงความแข็งแรง และให้ FitAI สร้างเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ทำไมต้องเลือก FitAI?

FitAI มอบโค้ชส่วนตัว โค้ชสร้างกล้ามเนื้อ เครื่องติดตามการออกกำลังกาย และบันทึกยิมในแอปเดียวที่สะดวก ด้วยการใช้ประโยชน์จากปัญญาประดิษฐ์ เรามอบแผนการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ด้วย FitAI การออกกำลังกายของคุณจะสดใหม่ สนุกสนาน และมีประสิทธิภาพเสมอ.