WOD

WOD, Cross Training และ Interval Timer ขั้นสุดยอดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแบบ Functional Fitness

CrossFit WODs, Functional Fitness และ HIIT Timer

คู่หูที่ดีที่สุดสำหรับ CrossFit, Functional Training และการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาชั้นนำ Wodzzly จะช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดขึ้น หนักขึ้น และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างแม่นยำ

Functional Workouts ปลายนิ้วของคุณ

ฝึกฝนด้วยคลังโปรแกรมออกกำลังกายมากมายที่ครอบคลุมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ทั้งหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน สะโพก และทุกส่วนของร่างกาย Wodzzly นำเสนอ WODs (Workout of the Day) ประจำวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก CrossFit และ Functional Training เพื่อให้กิจวัตรประจำวันของคุณสดใหม่และท้าทายอยู่เสมอ

WOD & HIIT Timer ครบจบในเครื่องเดียว

ไม่ต้องคอยตั้งเวลาซ้ำๆ อีกต่อไป – Wodzzly มีตัวจับเวลาในตัวที่ทรงพลังสำหรับทุกสไตล์การออกกำลังกาย:

EMOM (Every Minute On the Minute): ทำตามจังหวะด้วยช่วงเวลา 1 นาทีที่แม่นยำและเสียงแนะนำ

Tabata: ช่วงเวลา WORK/REST ที่ปรับแต่งได้เพื่อความเข้มข้นสูงสุด

AMRAP (As Many Rounds As Possible): ติดตามทุกรอบและทุกรอบภายในเวลาที่กำหนด

For Time: แข่งกับเวลาเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณเสร็จสิ้นโดยเร็วที่สุด

คุณสมบัติหลักเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณ:

WODs รวมถึงแบบฝึกหัดมาตรฐาน 1,008 แบบ

แบบฝึกหัดใหม่ทุกวันเพื่อความหลากหลายอย่างต่อเนื่อง

ตัวสร้าง WOD แบบกำหนดเอง (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time)

แอนิเมชันการออกกำลังกายพร้อมการกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อ

โปรแกรมวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ

การเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัว, Kettlebell, Dumbbell และ Barbell

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับการเดินทางและตัวเลือกแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

โหมดออฟไลน์ - ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา

แบ่งปันผลลัพธ์กับเพื่อน ๆ บนโซเชียลมีเดีย

ฝึกเพื่อความแข็งแรง ความอดทน และลดไขมัน

Wodzzly ไม่ใช่แค่แอป WOD เท่านั้น แต่เป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ครบครันสำหรับการฝึกความแข็งแรง HIIT และการปรับสภาพร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และพัฒนาประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญ เช่น พุชเจิร์ก สควอท เบอร์พี แพลงก์ และลันจ์

เหมาะสำหรับ CrossFit, HIIT, การฝึกแบบอินเทอร์วัล, AMRAP, EMOM และ "For Time" ไม่ว่าจะในยิม ที่บ้าน หรือระหว่างเดินทาง

Wodzzly เหมาะกับใคร?

นักกีฬา CrossFit ที่กำลังมองหา WOD มาตรฐาน

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแบบ Functional Fitness

ผู้ที่ฝึกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน หรือการลดไขมัน

ผู้ที่ต้องการตัวจับเวลา HIIT อเนกประสงค์

ตัวเลือกอุปกรณ์:

ฝึกแบบมีหรือไม่มีอุปกรณ์ – Wodzzly รองรับการออกกำลังกายโดยใช้ Kettlebell, Dumbbell, Barbell, Jump Rope, Pull-up Bar, Dip Bar หรือ Pure Bodyweight

คำเตือน:

Wodzzly ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ CrossFit, Inc. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ๆ เสมอ

เข้าร่วมชุมชน Wodzzly

ติดตามเราบน Instagram: @wodzzly

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้ – ดาวน์โหลด Wodzzly และพิชิต WOD ครั้งต่อไปของคุณ!