Weight Loss 30 days-Fat burn

สุดยอดการฝึกออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายทุกประเภทของร่างกาย

Weight Loss in 30 days - แอพออกกำลังกายเผาผลาญไขมันสำหรับลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในแอพออกกำลังกายฟรีของเรา เพิ่มความเข้มการออกกำลังกายทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถติดโปรแกรมการออกกำลังกายทุกวัน

ไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันลดน้ำหนักใน 30 วัน - การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าแรกจะช่วยให้คุณออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โปรแกรมการออกกำลังกายได้รับการแบ่งเนื้อหาออกเป็นสามขั้นตอนของการออกกำลังกายระดับความยาก:

- การออกกำลังกายที่ง่าย - เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

- การออกกำลังกายระดับปานกลาง / ปานกลาง - สำหรับผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน

- การออกกำลังกายอย่างหนัก - สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง

ลดน้ำหนักใน 30 วัน - แอพออกกำลังกายหน้าแรกเผาผลาญไขมัน:

- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด

- ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย

- คุณยังสามารถสร้างชุดการฝึกอบรมและชุดการออกกำลังกายของคุณเอง

- แอพเสนอการฝึกออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน

- เสียงเตือนจะช่วยให้คุณกำหนดส่วนที่เหลือและการออกกำลังกาย

- ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นทุกวัน (เร็ว ๆ นี้)

- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง, การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันสำหรับผู้ชายลดไขมันหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว

ชุดการออกกำลังกายมีให้สำหรับการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน:

สลับกระโดดแทงทางเลือกส้นสัมผัสพื้นฐาน Crunches, Dips ม้านั่ง, Crunches จักรยาน, สะพาน, Burpee, ลูกวัวยก, เตะกระพือ, เข่าสูง, แจ็คกระโดด, ยกขา, ยกขา, Crunches, ไม้กระดาน, ขาด้วย ยก, Pushups, ไม้กระดาน, นั่งอัพ, Squats, ไม้กระดานแขนตรง, V crunches, V crunch, ขาแบบแนวตั้ง, นั่งบนกำแพง, หมอบกว้างและมือที่กว้าง