การฝึกฟิตกองทัพสหรัฐ

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายของกองทัพสหรัฐที่ดีที่สุด

แอพนี้เป็นแอพฝึกออกกำลังกายฟรีที่พัฒนาขึ้นเพื่อเพิ่มความสูงใหม่ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มพลังกล้ามเนื้อ หน้าท้องแบนราบ ด้วยการฝึกฟิตเนสของ US Army คุณสามารถทำตามเป้าหมายและบรรลุแผนการฝึกโดยโค้ชที่ดีที่สุด ปรับแผนการฝึกอบรมของคุณสำหรับกำหนดการรายสัปดาห์

เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบเพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ มีความรู้ครบถ้วนเกี่ยวกับการฝึกทหาร โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาสำหรับพื้นที่เปิดโล่งและพื้นที่ขนาดเล็ก สามารถทำได้ที่ Military Workout เป็นโปรแกรมการฝึกแบบวงจรน้ำหนักตัวตามปฏิทิน 30 วัน Full Bodyweight Control เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งจำเป็นสำหรับการฝึกทหาร คุณทำได้ ไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ ไม่มียิมหรือวันที่แน่นอน สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำหนักตัว ความตั้งใจ และแรงจูงใจในการเป็นนักกีฬาตัวจริง

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน หรือปรับปรุงความแข็งแกร่งของคุณ ด้วยการควบคุมน้ำหนักตัวเต็มรูปแบบและโปรแกรมการฝึกที่รวมไว้ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ในเวลาไม่นาน

มันขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว 100% ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ และสามารถทำได้อย่างสะดวกสบายจากที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ที่นี่จะสิ้นสุดส่วน "ความสบาย" ของโปรแกรมนี้ กิจวัตร HIIT ใดๆ ในโปรแกรมนี้ควรบังคับให้คุณออกจากเขตสบาย บังคับระบบให้ปรับตัว และทำอย่างรวดเร็ว กำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่รั้งคุณไว้

คุณต้องขับรถให้เร็วที่สุดในแต่ละครั้ง เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลาย คุณจะเร่งเมื่อคุณสนุกกับมันมากที่สุด แค่ 30 วัน แต่มันจะเป็นความท้าทาย ถ้าคุณทำอย่างนั้น คุณจะมีร่างกายใหม่

คุณสมบัติของการฝึก US Army Fit

• กำหนดเป้าหมายการฝึกอบรมเพื่อกระตุ้นและติดตามความคืบหน้าของคุณ

• รับแผนการฝึกอบรมแบบมืออาชีพฟรีที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ และทดสอบตัวเองทุกสองสัปดาห์

• มีส่วนร่วมในความท้าทายหัวใจ / ความแข็งแรงและรับเหรียญสำหรับความสำเร็จทางทหาร

• เสริมหน้าท้องและเพิ่มความแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ เช่น สควอท และไขว้ไขว้ ซึ่งทั้งหมดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับระดับทหาร ในขณะที่ผู้ฝึกสอนของกองทัพอังกฤษพิสูจน์ด้วยคลิปเสียงและวิดีโอ

ดาวน์โหลด US Army Fit Training และให้ข้อเสนอแนะเพื่อให้เราสามารถสร้างแอพเพิ่มเติมสำหรับคุณ