Universal Diary - Notes, Worko

หมายเหตุ, การเงิน, ฟิตเนส, เพาะกาย, แคลอรี่, น้ำ, ยา, อาการ, เพศ, อารมณ์

Alpha Notes เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการรับรู้ด้วยตัวเองนั่นเอง แอปพลิเคชันของเราสามารถเป็นเครื่องมือที่น่าอัศจรรย์สำหรับการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีสุขภาพดีการนำนิสัยใหม่ ๆ และติดตามงานที่คุณประสบความสำเร็จในแต่ละวัน

Alpha Notes เหมาะสำหรับใช้เป็น:

1. ไดอารี่ส่วนตัว

การเก็บบันทึกประจำวันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบันทึกการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ

2. ไดอารี่กับล็อค

รู้สึกอิสระที่จะบันทึกอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบอย่างครบถ้วนในไดอารี่ของคุณ

3. สิ่งที่ต้องทำ

ใช้แอปเพื่อทบทวนและปรับแต่งรายการสิ่งที่ต้องทำทุกวันของคุณ

4. วารสารอาหารแคลอรี่เคาเตอร์

หากคุณกำลังรับประทานอาหารและต้องการกินเพื่อสุขภาพคุณควรใช้แอปเคาน์เตอร์แคลอรี่อย่างแน่นอน คุณสามารถควบคุมแผนอาหารของคุณและพอดี

นอกจากนี้:

- แผนภูมิแคลอรี่อาหาร

- แคลอรี่ติดตาม

- เครื่องคิดเลขแคลอรี่อาหาร

5. เครื่องติดตามน้ำ

ติดตามปริมาณน้ำที่คุณดื่มได้อย่างง่ายดายด้วยแอปของเรา ตั้งค่าเป้าหมายการบริโภคประจำวันของคุณเองหรือใช้สูตรของเราเพื่อกำหนดเป้าหมายที่แนะนำ

นอกจากนี้:

- เตือนน้ำดื่ม

6. ฟิตเนสวารสาร

คุณอาจต้องการเพิ่มความแข็งแรงลดน้ำหนักเพิ่มความยืดหยุ่นหรือสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนใหญ่สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงพวกเขาได้ตราบเท่าที่คุณยังคงรักษาแผนไว้

นอกจากนี้:

- การออกกำลังกาย Tabata

- การออกกำลังกาย HIIT

- จับเวลา HIIT

- ห้องออกกำลังกาย

- abs ออกกำลังกาย

- แขนออกกำลังกาย

- การออกกำลังกาย bicep

- การออกกำลังกายในทรวงอก

- การออกกำลังกายขา

7. เครื่องมือติดตามค่าใช้จ่าย

ถ้าคุณเริ่มต้นด้วยการติดตามค่าใช้จ่ายของคุณในแต่ละวันคุณจะสามารถทำความเข้าใจได้ดีว่าเงินของคุณไปที่ใด

8. ไดอารี่อารมณ์

ติดตามอารมณ์ของคุณด้วย Alpha Notes ถ้าคุณกรอกข้อมูลทุกวันก็สามารถช่วยคุณได้ คุณมีประสิทธิผลเมื่อไหร่? เมื่อไหร่ที่คุณไม่ได้ผลิต? อาจมีวัตถุประสงค์ในการติดตามข้อมูลนี้

9. Tracker ระยะ, ปฏิทินการตกไข่และเครื่องคิดเลข

วางแผนการเดินทางชายหาดฟรีหรืองานใหญ่เช่นงานแต่งงานโดยใช้เครื่องคิดเลขรอบระยะเวลา

นอกจากนี้:

- ตัวทำนายระยะเวลา

- เครื่องมือติดตามภาวะเจริญพันธุ์

- ติดตามไซเคิล

- แผนภูมิวัฏจักรประจำเดือน

10. Sex Tracker

ติดตามเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ (ความถี่ในการป้องกัน / ไม่มีการป้องกัน)

คุณสมบัติ:

สมุดบันทึกส่วนตัวพร้อม PIN

แนบรูปภาพและวิดีโอ

จัดระเบียบรายการบันทึกประจำวันโดยใช้แท็ก

สำรองข้อมูลไปยัง Google ไดรฟ์ส่วนตัวของคุณ