Use APKPure App
Get The Pump old version APK for Android
อย่ากลัวที่จะล้มเหลว
นี่ไม่ใช่แอปออกกำลังกายทั่วไปของคุณ เป็นพิมพ์เขียวและชุมชนที่สร้างขึ้นเพื่อรักษาความก้าวหน้า ปรับปรุงสุขภาพของคุณ สร้างความมั่นใจ และพัฒนาความแข็งแกร่งโดยการเอาชนะการต่อสู้ จากความคิดของ Arnold Schwarzenegger PUMP คือจุดบรรจบของเทคโนโลยีล่าสุด แนวทางปฏิบัติที่เหนือกาลเวลา และคำแนะนำจากไอคอนฟิตเนสในตำนาน เป็นเวลากว่าห้าทศวรรษที่ Arnold เป็นผู้นำแคมเปญการออกกำลังกายทั่วโลกเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คนนับล้านเริ่มก้าวแรกสู่เส้นทางแห่งการออกกำลังกาย ตอนนี้ เป็นครั้งแรกที่เขาช่วยเหลือทุกคนในการเข้าถึงโทรศัพท์โดยให้การสนับสนุนชุมชน บทเรียนชีวิต แรงบันดาลใจ และแผนการฝึกอบรมที่ดีที่สุดซึ่งออกแบบมาเพื่อทุกเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนักครั้งแรกหรือแข่งขันในการประกวดครั้งแรก เข้าใช้โรงยิมเต็มรูปแบบหรือแค่น้ำหนักตัว The Pump เป็นมุมบวกของอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถฝึกฝนร่างกายและจิตใจของคุณโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการปฏิเสธ การหลอกล่อ หรือข้อมูลของคุณถูกขายให้กับผู้เสนอราคาสูงสุด เมื่อ Arnold มาถึงอเมริกาในปี 1968 นักเพาะกายจากโรงยิมได้นำจาน เฟอร์นิเจอร์ และมื้ออาหารมาให้เขา ตอนนี้เขาได้สร้างความสนิทสนมกันและสนับสนุนแฟนตัวยงของเขา ฝึกฝนกับ Arnold และผองเพื่อน และเก่งขึ้น 1% ทุกวันLast updated on Jul 24, 2025
One-Rep-Max Test now has Achievements! Hit club milestones at every 100 lbs/kg and unlock a total badge at 1000 lbs / 500 kg across all 3 lifts.
Improved test instructions with clearer exercise details and primers.
UI and bug fixes: Dumbbell Hold scoring, iPhone scroll issues, light mode labels, and rest day Xs.
Train hard. Track everything. Get The Pump.
อัปโหลดโดย
Thu Zar
ต้องใช้ Android
Android 9.0+
Category
รายงาน
The Pump
1.41.0 by The Pump
Jul 24, 2025