Technogym

การออกกำลังกายและแผนส่วนบุคคล

รับผลลัพธ์ด้านฟิตเนส กีฬา และสุขภาพที่คุณต้องการด้วยแอป Technogym และ Technogym Coach

ไม่ว่าคุณจะฝึกที่ยิม ที่บ้าน หรือระหว่างเดินทาง เพลิดเพลินกับการเข้าถึงคลังการออกกำลังกายตามความต้องการมากกว่า 1,000 รายการ โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล ชั้นเรียน นิตยสารสุขภาพ ความท้าทายส่วนบุคคลและชุมชน และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อให้เป็นไปตามแผน เป้าหมายของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ

รับโปรแกรมความแม่นยำส่วนบุคคล

Technogym Coach ที่ขับเคลื่อนด้วย AI จะให้คำแนะนำและกำลังใจแก่คุณ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะเริ่มออกกำลังกาย แข็งแรงขึ้น ฟิตร่างกาย เล่นกีฬาที่คุณชื่นชอบได้ดีขึ้น ปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาของคุณ หรือเพียงแค่มีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น

เพียงบอก Technogym Coach ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร เวลาเท่าไหร่ที่คุณต้องการออกกำลังกาย และอุปกรณ์ที่คุณมี คุณจะได้รับโปรแกรมความแม่นยำเฉพาะตัวที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลาตามสถานที่ อุปกรณ์ ความต้องการ และ ความคืบหน้า.

เข้าถึงการออกกำลังกายตามความต้องการมากกว่า 1,000 รายการ

ห้องสมุดการออกกำลังกายตามความต้องการขนาดใหญ่ รวมถึง HIIT โยคะ พิลาทิส การฝึกความแข็งแกร่ง การฝึกสติและการยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ อีกมากมาย เพียงแค่ปัดนิ้วด้วยการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่เพิ่มเข้ามาในแต่ละสัปดาห์

เรียกดูการออกกำลังกายสำหรับเป้าหมาย กลุ่มกล้ามเนื้อ และระดับ ไม่ว่าคุณจะต้องการออกกำลังกายด้วยตนเอง ออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ที่มีชั้นเรียนที่นำโดยผู้สอน ออกกำลังกายแบบบอดี้เวทที่บ้าน หรือฝึกกลางแจ้ง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง

ตัดสินใจเส้นทางการฝึกของคุณเองด้วยฟีเจอร์ตัวสร้างการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเน้นไปที่การยกน้ำหนัก คาร์ดิโอ หรือการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท สร้าง บันทึก และแก้ไขการออกกำลังกายของคุณเองสำหรับวันที่ระบุ ความต้องการในการฝึกอบรม และเป้าหมาย และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

รับเคล็ดลับและข่าวสารด้านสุขภาพ

ติดตามข่าวสารและเคล็ดลับล่าสุดในโลกแห่งการฝึกอบรม ไลฟ์สไตล์ โภชนาการ และการเจริญสติด้วยนิตยสาร Wellness

ทดสอบตัวเองด้วยความท้าทาย

การแข่งขันที่ดีสักหน่อยเป็นวิธีที่ดีในการทดสอบขีดจำกัดและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ เข้าร่วมการท้าทายของเราในกิจกรรมและกีฬาที่หลากหลาย และสะสมเหรียญตราเพื่ออวด

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

แอพ Technogym เข้ากันได้กับอุปกรณ์และแอพติดตามหลักๆ ของบริษัทอื่น รวมถึงเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึง Apple Health และ Apple Watch เพื่อให้คุณสามารถติดตามกิจกรรม หมายเลขสุขภาพและสถิติของคุณ และรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนในเส้นทางการฝึกซ้อมของคุณ

คุณยังสามารถตรวจสอบข้อมูลด้านสุขภาพของคุณได้ในพื้นที่ Wellness Passport ส่วนตัวของแอป รวบรวม MOVE (หน่วยที่วัดความกระตือรือร้นของคุณ); และตรวจสอบระดับการเคลื่อนไหวของคุณ (ค่าเฉลี่ยการเคลื่อนไหวสองสัปดาห์ของคุณ)

อ่านข้อกำหนดการใช้งานของเราที่ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html