Teal

การออกกำลังกายแบบสดและปรึกษากับนักโภชนาการ เทรนเนอร์ฟิตเนส นักจิตวิทยา

Teal เป็นแอปที่ครอบคลุมสำหรับการออกกำลังกาย โภชนาการ และการฝึกสติ - แอปเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม ใน Teal คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกมากมาย จากรูปแบบการออกกำลังกายที่คุณชอบ เช่น คุณสามารถเลือกออกกำลังกายแบบสดเดี่ยวกับผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญหรือเซสชั่นการออกกำลังกายแบบกลุ่ม 15 คน หรือคุณสามารถจ่ายในราคาต่ำมากเพื่อรับแผน AI อันชาญฉลาดจากแอปเอง ซึ่งจะรวมกันเป็น 1,000 วิดีโอออกกำลังกายพิเศษ; คุณสามารถรับแผนการควบคุมอาหารจากระบบอัจฉริยะ หรือปรึกษานักโภชนาการเพื่อขอแผนเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ คุณสามารถฟังการทำสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบ หรือคุณสามารถเชื่อมต่อกับนักจิตวิทยาและค้นพบตัวตนใหม่ได้อย่างรวดเร็ว ตัวเลือกและความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด

ส่วนถ่ายทอดสด: ตรงไปที่ส่วน Live ของ Teal เพื่อค้นหาคลาสสดและผู้ฝึกสอนต่างๆ และเข้าร่วมเซสชันของพวกเขา คุณสามารถเข้าร่วมเซสชั่นกับทีมของคุณหรือค้นหาทีมของคุณบนแอพได้

ปรึกษา: ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส ไปจนถึงนักโภชนาการ นักจิตวิทยา และแม้แต่แพทย์ ปรึกษาใครก็ได้เพื่อรับแผนที่เหมาะสมสำหรับคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

มือโปร: หากคุณมีงบประมาณไม่เพียงพอ ไม่ต้องกังวล เราช่วยคุณได้เช่นกัน ตรงไปที่หน้า Pro และลงทะเบียนเพื่อเข้าถึงคำแนะนำด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิทุกวัน ในราคาเพียง ₹70 ต่อเดือน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้าน: ที่ Teal เนื้อหาใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีจะถูกสร้างขึ้นทุกชั่วโมง นกเป็ดน้ำมีการออกกำลังกายและสูตรที่หลากหลายมากที่สุดในโลก

มีอะไรอีก?

1. ชุมชน

เรานำผู้แสวงหาสุขภาพมารวมกันเพื่อให้พวกเขาสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันในการแสวงหาความเป็นอยู่ที่ดี เข้าร่วมชุมชนที่ช่วยให้คุณกินถูกต้อง ลดน้ำหนัก และฟิตร่างกาย ที่ Teal ผู้ใช้สามารถโพสต์หรือถามคำถามในส่วนชุมชนและเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่น

2. ฟิตเนสและการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้

นกเป็ดน้ำช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายโดยท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นและมีประสิทธิภาพที่บ้าน เพื่อให้ผู้ใช้มีสมาธิและมีแรงจูงใจมากขึ้น การออกกำลังกายแต่ละครั้งใน Teal มีคำแนะนำเกี่ยวกับเสียงและภาพโดยละเอียด นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับเปลี่ยนแผนรายวันตามระดับความฟิตของแต่ละคนได้ ปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่เข้าใจได้และนำไปปฏิบัติได้ทุกวัน

3. โภชนาการและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการวางแผนเมนูเป็นส่วนสำคัญสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพและอาหารโดยรวม รับสูตรอาหารที่นักโภชนาการอนุมัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและรู้สึกฟิตและมีพลังไปพร้อมกัน

4. บทความจากผู้เชี่ยวชาญ

เรียกดูคอลเล็กชันบทความด้านโภชนาการ ฟิตเนส และสุขภาพที่บอกวิธีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ง่ายและเข้าถึงได้ง่ายที่สุด แต่ละบทความเขียนขึ้นด้วยการวิจัยจำนวนมากและได้รับการตรวจสอบโดยนักโภชนาการ ดังนั้น คุณสามารถวางใจได้เมื่อรู้ว่าคุณได้รับการสนับสนุนด้านวิทยาศาสตร์ข้อมูลทั้งหมด

5. ตัวติดตามกิจกรรม

ด้วยตัวติดตามประเภทต่างๆ เช่น ตัวติดตามการนอนหลับ ตัวติดตามการวิ่ง ตัวติดตามขั้นตอน ตัวติดตามว่ายน้ำ ตัวติดตามแอโรบิก ตัวติดตามการปั่นจักรยาน ตัวติดตามการเต้น ตัวติดตามการเดินป่า ตัวติดตามจ็อกกิ้ง ตัวติดตามศิลปะการต่อสู้ ตัวติดตามการทำสมาธิ ตัวติดตามกีฬา ตัวติดตามการปั่นจักรยาน ตัวติดตามโยคะ ตัวติดตาม Zumba และอื่น ๆ นกเป็ดน้ำช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายของคุณและช่วยให้คุณดูความคืบหน้าของคุณในช่วงหลายเดือนและหลายปี

6. ตัวติดตาม

เครื่องมือติดตามของ Teal จะทำให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี และช่วยคุณด้วยการคำนวณปริมาณน้ำที่คุณต้องการ ติดตามเวลาที่คุณดื่ม และเตือนคุณเมื่อต้องดื่ม ไม่ใช่แค่การเตือนน้ำ แต่ยังนับจำนวนก้าว ตัวติดตามแคลอรี่ ตัวติดตามไลฟ์สไตล์ และอีกมากมาย เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณจะถูกติดตาม

มีมากขึ้น:

1. เคล็ดลับสุขภาพประจำวัน เคล็ดลับการออกกำลังกาย และเคล็ดลับโภชนาการ

2. ความท้าทายฟิตเนสรายวัน

3. คะแนนสุขภาพรายวันและรายเดือน

4. ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

5. รักษาบันทึกการออกกำลังกายของคุณ

และอื่น ๆ อีกมากมายในเร็ว ๆ นี้ ...