Tabata & HIIT จับเวลาถอยหลัง
ง่าย ๆ เข้าไว้.
Tabata Timer เป็นเรื่องง่ายที่จะใช้ app สำหรับการฝึกอบรม Tabata
ออกกำลังกายใน Tabata ออกกำลังกายที่ได้รับแต่ละครั้งใช้เวลาเพียงสี่นาที แต่ก็น่าจะเป็นหนึ่งในสี่นาทีที่ยาวที่สุดที่คุณได้เคยทน โครงสร้างของโปรแกรมมีดังนี้
- ยากที่ออกกำลังกายเป็นเวลา 20 วินาที
- ส่วนที่เหลือ 10 วินาที
- กรอก 8 รอบ
คุณสมบัติ:
- การเตรียมที่กำหนด, การออกกำลังกายและพักผ่อนระยะเวลา
- จำนวนที่กำหนดของรอบและ tabatas (ชุด)
- จอแสดงผลเวลาที่ชัดเจน
- อินเตอร์เฟซผู้ใช้ง่าย
- เพลงประกอบ
Tabata Timer ยังเป็นแบบที่ดีสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมใน HIIT (ความหนาแน่นสูงการฝึกอบรมช่วง) การฝึกอบรม, การฝึกอบรมช่วง