Symptom & Mood Tracker

รู้สึกควบคุมอารมณ์ วิตกกังวล ความเจ็บปวด ปวดหัว สุขภาพจิต และยารักษาโรคได้มากขึ้น

✅ เรียกคืนการควบคุมอาการและอารมณ์ของคุณ

Bearable ช่วยให้ผู้คนกลับมาควบคุมความเป็นอยู่ของตนเองได้อีกครั้ง โดยทำให้การติดตามอารมณ์และอาการเป็นเรื่องง่าย สะดวก และเข้าถึงได้ การป้อนข้อมูลลงในเครื่องติดตามอาการและอารมณ์ของเรานั้นง่ายดาย คุณจึงสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกดีขึ้นได้

✅ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาการและอารมณ์ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน

ค้นพบแนวโน้มและความสัมพันธ์ในนิสัย อาการ อารมณ์ และอื่นๆ ของคุณ ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งในแต่ละวัน เครื่องมือติดตามสุขภาพของเราจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยหรือกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความเหนื่อยล้า และอาการของโรคเรื้อรัง เช่น PMDD, Lupus, Bipolar, ความวิตกกังวล, ปวดหัว, ไมเกรน, Fibromyalgia, อาการซึมเศร้า และอื่นๆ .

✅ ติดตามสุขภาพทั้งหมดของคุณในที่เดียว

เบื่อกับการใช้หลายแอพเพื่อติดตามอารมณ์ อาการ การนอนหลับ และการใช้ยาของคุณหรือเปล่า? เราคิดว่าควรเก็บไว้ในแอปเดียวเพื่อให้คุณและแพทย์ได้รับภาพรวมสุขภาพของคุณ

ทนได้ช่วยให้คุณ:

✔️ ค้นพบสิ่งที่ทำให้อาการของคุณดีขึ้นและทำให้แย่ลง ติดตามการใช้ยา การดูแลตนเอง นิสัย และกิจกรรม และค้นพบว่าสิ่งเหล่านั้นมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของอาการ อารมณ์ สุขภาพจิต และอื่นๆ ของคุณอย่างไร

✔️ สื่อสารกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณ แบ่งปันรายงาน + ไทม์ไลน์ที่แสดงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และอาการของโรคเรื้อรัง เช่น อาการปวดเรื้อรัง PMDD โรคลูปัส ไบโพลาร์ ความวิตกกังวล ปวดหัว ไมเกรน ไฟโบรมัยอัลเจีย อาการซึมเศร้า และอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย .

✔️ รูปแบบการตรวจจับและสัญญาณเตือน เริ่มต้นในการจัดการอาการ อารมณ์ และระดับพลังงานของคุณ กราฟและรายงานรายสัปดาห์ของเราช่วยให้คุณทราบว่าเมื่อใดที่สถานการณ์แย่ลง เพื่อให้คุณดำเนินการได้อย่างรวดเร็ว

✔️ ติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการเมื่อเวลาผ่านไป ติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการที่มีอยู่ อาการใหม่ และวิธีที่อาการตอบสนองต่อยาและการรักษาใหม่

✔️ มีความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมการดูแลตนเอง ค้นหาสิ่งที่ช่วยให้คุณจัดการกับอาการ อารมณ์ และสุขภาพจิตของคุณ และใช้การแจ้งเตือนและเป้าหมายเพิ่มเติมเพื่อยึดติดกับแผนการดูแลตนเองและปฏิบัติตามยาของคุณ กำหนดการ.

✔️ รู้สึกควบคุมสุขภาพของคุณได้อีกครั้ง กว่า 75% ของชุมชน Bearable - ประกอบด้วยผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ได้แก่ อาการปวดเรื้อรัง pmdd โรคลูปัส ไบโพลาร์ ความวิตกกังวล ปวดหัว ไมเกรน ไฟโบรมัยอัลเจีย อาการซึมเศร้า ( และอื่นๆ) - บอกเราว่า Bearable ช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าสามารถควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีได้

และยังมีอีกมากมาย...

➕ ตั้งการแจ้งเตือน สำหรับการใช้ยาเพื่อสุขภาพ การตรวจสุขภาพจิต และการดูแลตนเอง

➕ แบ่งปันและส่งออก

➕ ซิงค์ข้อมูลสุขภาพโดยอัตโนมัติ

➕ โหมดมืด

➕ กู้คืนข้อมูลระหว่างอุปกรณ์

💡 เพียงบางวิธีที่ผู้คนใช้ Bearable

เครื่องติดตามอาการ

ติดตามอารมณ์และบันทึกประจำวัน

ติดตามสุขภาพจิต

เครื่องติดตามความวิตกกังวล

ติดตามความเจ็บปวด

เครื่องติดตามยา

ติดตามสุขภาพ

ติดตามอาการปวดหัว

ตัวติดตามโรคลูปัส

Pmdd ติดตาม

🔐 ความเป็นส่วนตัวและปลอดภัย

สบายใจได้เพราะรู้ว่าข้อมูลของคุณได้รับการเข้ารหัสอย่างปลอดภัยบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา คุณสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่และสามารถลบออกจากภายในแอปได้ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องย้ำว่าเราจะไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ ให้กับใครก็ตามไม่ว่าในกรณีใด ๆ

💟 สร้างโดยคนที่เข้าใจและใส่ใจ

สร้างโดยผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังและได้รับการตอบรับจากผู้คนหลายพันคนที่มีปัญหาสุขภาพจิตและร่างกาย รวมถึงความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (me / cfs) โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (ms) โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ไบโพลาร์ bpd ptsd , ไมเกรน, อาการปวดหัว, เวียนศีรษะ, มะเร็ง, โรคข้ออักเสบ, Crohn's, เบาหวาน, ibs และ ibd, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas และอื่นๆ อีกมากมาย

เรามุ่งมั่นที่จะทำให้เครื่องมือติดตามอาการของเราเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน แม้แต่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและหมอกในสมองที่มักมาพร้อมกับอาการหลายอย่าง เราได้สร้างความรู้สึกเป็นชุมชนและจะรับฟังผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดอย่างใกล้ชิดต่อไป เรามุ่งมั่นที่จะปรับปรุงแอปนี้เพื่อช่วยเหลือผู้คนให้ได้มากที่สุด เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ ([email protected])