Svenja Berndt

แอปอย่างเป็นทางการของ Svenja Berndt

เคลื่อนไหว หายใจ รู้สึก สนุก!

ทำให้การเคลื่อนไหวเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย!

Svenja เป็นครูสอนโยคะ การผกผัน และการเคลื่อนไหว และเป็นคนรักที่มีประสบการณ์การสอนมากกว่า 3,500 ชั่วโมง การฝึกฝนของเธอเป็นการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก - เสมอด้วยความสมดุลของความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความคล่องตัว - โพสท่าที่เข้มข้น การเปลี่ยนผ่านและการผกผันอย่างสนุกสนาน และช่วงเวลาที่สงบซึ่งสร้างความตระหนักรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ และการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ฝึกฝน หายใจ ขับเหงื่อ รู้สึก เติบโต และสนุกไปกับมัน!

กลายเป็นช่างฟิต แข็งแกร่งขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้นในการไหลอย่างง่ายดายและมีความสุข! ค้นพบร่างกายและจิตใจของคุณ ความสามารถและความต้องการของคุณ ความผันผวนของจิตใจ และค้นหาความพึงพอใจ

สิ่งที่คุณได้รับจากแอพนี้:

- ชั้นเรียนออนไลน์สดและบันทึกไว้ ข้อมูลเกี่ยวกับชั้นเรียนแบบตัวต่อตัว เวิร์คช็อป และการพักผ่อน

- เข้าถึงหลักสูตรออนไลน์ทั้งหมดเมื่อคุณสมัครสมาชิก

- ตัวเลือกในการซื้อวิดีโอแต่ละรายการ

- ชั้นเรียนสำหรับทุกระดับ - ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

- ประเภทชั้นเรียนและความยาวที่แตกต่างกันเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

- หมวดหมู่ต่างๆ เช่น 'การสร้างความแข็งแกร่ง' 'ความยืดหยุ่น' 'ความคล่องตัว' 'การไหลและการยืดตัว' 'การผกผัน' 'แฮนด์สแตนด์'

- ชั้นเรียนใหม่ทุกสัปดาห์

- รับข่าวสารล่าสุดอยู่เสมอ

เลือกจากการเป็นสมาชิกรายเดือนและรายปีหรือซื้อเครดิตสำหรับแต่ละชั้นเรียน