Squat For Women - Fit at Home

ท่า Squat สำหรับผู้หญิง ก้น และ ขา Workout: Fit at Home

ท่า Squat สำหรับผู้หญิง ก้น และ ขา Workout: Fit at Home

Squats นั้นยอดเยี่ยมเพราะเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม รวมถึงบั้นท้าย ต้นขา และแกนกลางลำตัว เมื่อพูดถึงท่าทางการปั้นกล้ามเนื้อสะโพก ไม่มีการออกกำลังกายใดที่ดีไปกว่าการนั่งยองๆ

อย่าขี้เกียจออกกำลังกายและมีสุขภาพดี!

สควอชเป็นการออกกำลังกาย ในช่วงเวลาสั้นๆ คุณจะสามารถพัฒนากล้ามเนื้อขาได้โดยการทำสควอทติดต่อกัน ด้วยการใช้เทคโนโลยีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและการทดสอบชุดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายในระดับความยากที่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัว และฝึกให้เหมาะสมกับความเร็วของร่างกายคุณมากที่สุด

ลักษณะของหมอบสำหรับผู้หญิง - ฟิตที่บ้าน:

- วิดีโอสั้นที่จะแนะนำคุณ

- คำแนะนำทีละขั้นตอน

- แบบฝึกหัดเหมาะสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้น และผู้เชี่ยวชาญ

- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ฝึกด้วยน้ำหนักตัว

- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและเข้มข้นเพื่อกำหนดเป้าหมายบั้นท้ายของคุณ

- หุ่นเป๊ะปังได้ใน 8 นาที

ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน มีแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายทุกครั้ง ยึดมั่นในการออกกำลังกายของเรา คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างของก้นและขาของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

Squat for Women - Fit at Home ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ก้นกระชับ ขาเรียว ตัดรอบเอวและฟิตหุ่น ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้รู้สึกแสบร้อน ให้พอดีและเป็นฉันที่ดีกว่า!

เทรนร่างกาย เบิร์นแคลอรี่ ลดน้ำหนัก คุณจะได้หุ่นเซ็กซี่ก่อนรู้ตัว!

เริ่มต้นตอนนี้และได้หุ่นที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการมาโดยตลอด!