SATS Online

ออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกเวลา: ออกกำลังกาย HIIT โยคะทุกวันเพื่อการยืดเส้นยืดสายและความยืดหยุ่น ..

เข้าถึง SATS Onlines โลกแห่งการออกกำลังกายและสุขภาพเพื่อฟิตร่างกาย ฝึกฝนที่บ้านหรือที่โรงยิมกับโค้ชฟิตเนสมืออาชีพที่ปลายนิ้วของคุณ SATS Online เป็นแอปเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณในการค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท อาจเป็นการฝึกความแข็งแกร่ง ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ปรับปรุงการยืดและความยืดหยุ่นของคุณด้วยโยคะทุกวันหรือการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อปรับสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ

• รับสิทธิ์เข้าใช้คลาสออกกำลังกายตามความต้องการหลายร้อยคลาสแบบไม่จำกัด – อัปเดตทุกสัปดาห์เพื่อให้การบ้านของคุณน่าสนใจและหลากหลายมากขึ้น

• ฝึกความแข็งแรง ออกกำลังกายแบบ HIIT คาร์ดิโอ เต้นรำ โยคะ เคลื่อนไหว วิ่ง ก่อนและหลังคลอด สนุกกับครอบครัว และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้สอนโดยโค้ชฟิตเนสที่คัดสรรมาอย่างดีของเรา

• เลือกระหว่างการออกกำลังกายตั้งแต่ 3 นาทีไปจนถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อบรรลุเป้าหมายเฉพาะ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง SATS Online นำเสนอบางสิ่งสำหรับทุกระดับความฟิต

• เข้าร่วมชั้นเรียนสุขภาพสดกับผู้อื่นหรือออกกำลังกายกับ PT และรับคำแนะนำส่วนตัวแบบ 1:1

• ติดตามความคืบหน้าของคุณในแอพและดูประวัติการออกกำลังกายและอีกมากมาย เปรียบเทียบสถิติและแบ่งปันความตื่นเต้นกับผู้อื่น

ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง

SATS Online นำเสนอวิดีโอออกกำลังกายตามความต้องการและวิดีโอการออกกำลังกายสดสำหรับทุกความต้องการด้านฟิตเนสของคุณ คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายตามต้องการสำหรับการลดน้ำหนัก โยคะทุกวันเพื่อการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น รวมถึงการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ในการกระชับสัดส่วนและปั้นร่างกายของคุณในขณะที่รักษาจิตใจและร่างกายให้แข็งแรง

นอกจากนี้ คุณยังสามารถค้นหาวิดีโอการออกกำลังกายการเต้นเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวไปพร้อมกับเรา ออกกำลังกายแบบครอสฟิต ออกกำลังกายแบบ HIIT พิลาทิส ออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิก และโยคะอื่นๆ เพื่อให้มีรูปร่างที่ดีในแต่ละวัน เรานำเสนอวิดีโอเฉพาะและแบบฝึกหัดเพื่อสุขภาพสำหรับระยะก่อนคลอดและหลังคลอด เช่น โยคะขณะตั้งครรภ์

การยืดและความยืดหยุ่น

เรามีแบบฝึกหัดเพื่อสุขภาพแบบคาร์ดิโอ การเคลื่อนไหว การยืดกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดี รักษาตัวเองให้อยู่ในจังหวะที่ดีด้วยท่าเต้นที่หลากหลายเพื่อลดน้ำหนักและฟิตหุ่น รักษาสุขภาพกายและใจด้วย SATS Online

ออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

สร้างความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันของคุณเองโดยบันทึกการออกกำลังกายหลักที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดไขมันหน้าท้อง พยายามสร้าง 6 แพ็คใน 30 วัน หรือเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ คุณสามารถค้นหาวิดีโอฟิตเนสตามความต้องการสำหรับผู้ชายและออกกำลังกายที่บ้านได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือที่โรงยิม

รับวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแขนเพื่อปรับปรุงการวิดพื้นหรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายไขมันหน้าท้องและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ติดตามความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณไปและเข้าถึงความฟิตเต็มรูปแบบด้วยการออกกำลังกายทุกวัน นอกจากนี้ เรายังมีการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่หลากหลายสำหรับการฝึกแกนกลางอย่างเข้มข้นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดไขมันหน้าท้อง

ลดน้ำหนัก

รักษารูปร่างและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและ HIIT ที่หลากหลาย รับ Six Pack ที่คุณต้องการ! ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณ

โยคะ

ออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกเวลาด้วยสตูดิโอโยคะตามความต้องการของคุณเอง ทำโยคะทุกวันเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นด้วยท่าทางต่างๆ เรียนรู้จากโค้ชฟิตเนส โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น โยคะขณะตั้งครรภ์ และอื่นๆ โยคะประจำวันสำหรับทุกวัยและทุกระดับสามารถพบได้ในแอพเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี!

การเป็นสมาชิก

ด้วย Premium คุณสามารถ:

• รับ 5 โปรไฟล์

• เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่บ้านและเนื้อหาบน Rflex Fitness Mirror

• รับการออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการในที่เดียว

ลองใช้ Digital ฟรีเป็นเวลา 14 วัน

ในฐานะส่วนหนึ่งของ SATS วิสัยทัศน์ของ SATS Onlines คือการทำให้ผู้คนมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น - ให้คุณมีอิสระในการทำงานมากขึ้น - ตามเงื่อนไขของคุณ