RiverZen Cycle Synced Wellness

ปรับสมดุลอารมณ์ บรรเทาอาการปวดประจำเดือน เครียดน้อยลง ทั้งหมดนี้สอดคล้องกับประจำเดือนของคุณ

RiverZen เป็นโครงการดูแลสุขภาพสตรีที่ใช้ข้อมูลเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของผู้หญิงเพื่อสร้างโปรแกรมดูแลสุขภาพจิตเฉพาะบุคคล แนวทางของเราช่วยเพิ่มศักยภาพให้กับผู้หญิงและส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีโดยสอดคล้องกับระยะรอบประจำเดือน เราใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี AI ที่ล้ำสมัยเพื่อสร้างเส้นทางส่วนบุคคลไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมาย เพื่อให้มั่นใจว่าจะคำนึงถึงคุณลักษณะทางจิตและแรงบันดาลใจที่เป็นเอกลักษณ์ของผู้หญิงแต่ละคนด้วย

ค้นหาความสงบภายในได้ทุกที่ทุกเวลา

- การทำสมาธิขนาดพอดีคำ: แอพของเรามีการทำสมาธิระยะสั้นเพื่อความสะดวก รวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายแม้ในขณะเดินทาง

- การทำสมาธิตอนเช้า: เริ่มต้นวันใหม่อย่างเบาๆ ด้วยการทำสมาธิในตอนเช้าเพื่อส่งเสริมความสงบและมีสมาธิ

- แบบฝึกหัดการหายใจ: แอพของเรานำเสนอแบบฝึกหัดการหายใจแบบเคลื่อนไหวเพื่อทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งและลดระดับความเครียด

- การทำสมาธิที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: ห้องสมุดของเราประกอบด้วยการทำสมาธิแบบผ่อนคลาย เพิ่มพลัง และสมาธิเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วแต่มีประสิทธิภาพ

- โปรแกรมการรักษาความรักตนเองที่ครอบคลุม: แอพของเรานำเสนอโปรแกรมการรักษาความรักตนเองที่เปลี่ยนแปลงได้ โดยจัดการกับปัญหาพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และภาวะมีบุตรยาก

- การฝึกสอนชีวิตและพลังของผู้หญิง: แอพของเรามีโค้ชชีวิตชื่อ RiverZen เพื่อช่วยให้ผู้หญิงเข้าถึงเทพธิดาภายในตนและจัดการกับความท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจในแต่ละวัน

ตัวติดตามรอบประจำเดือน & ตัวติดตามการตกไข่และภาวะเจริญพันธุ์

- การแจ้งเตือน: ปรับแต่งตัวติดตามด้วยการแจ้งเตือนตามกำหนดเวลาเพื่อติดตามวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณ รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการตกไข่ การแจ้งเตือนการใช้ยา การคุมกำเนิด รูปแบบการนอนหลับ และการดื่มน้ำ

- คลังเนื้อหา: เข้าถึงบทความและวิดีโอเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ประจำเดือน การตกไข่ การคุมกำเนิด เพศ การเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์ PMS วงจรผิดปกติ อารมณ์แปรปรวน และพลังงาน

- ผู้ช่วยด้านสุขภาพ: รับคำแนะนำและความช่วยเหลือส่วนบุคคลจากผู้ช่วยเสมือนของเราสำหรับข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนมาล่าช้า รอบเดือนไม่ปกติ และ PMS

คุณสมบัติและเนื้อหา

- Daily Mindset: เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติด้วยการมีสติในแต่ละวัน แต่ละตอนมุ่งเน้นไปที่การดูแลตัวเองและสุขภาพทางอารมณ์เพื่อปลูกฝังกรอบความคิดที่สร้างสรรค์

- คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยคำพูดในแง่ดีเพื่อรักษาแรงจูงใจและค้นหาแรงบันดาลใจตลอดทั้งวัน

- ไดอารี่ความกตัญญูกตเวทีรายวัน: เติมความกตัญญูและความเป็นบวกในชีวิตประจำวันของคุณด้วยไดอารี่ที่เรียบง่าย

- การสะท้อนกลับรายวัน: แบ่งปันความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ของคุณกับชุมชน RiverZen ผ่านทางการแจ้งเตือนรายวันและมีส่วนร่วมกับคำติชมจากเพื่อนสมาชิก

- แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงเนื้อหาที่ขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญในแอปเพื่อรับเคล็ดลับและคำแนะนำระดับมืออาชีพเกี่ยวกับการดูแลตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีด้านจิตใจจากผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง

คุณสมบัติและศิลปินที่น่าตื่นเต้นอีกมากมายในเร็ว ๆ นี้!

หัวข้อรวมถึง

การจัดการความเครียด

ความวิตกกังวล

ภาวะซึมเศร้า

เผาไหม้

ความเศร้าโศกและการสูญเสีย

ความผิดปกติของการนอนหลับ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

แนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเอง

ขอบเขตและความเห็นอกเห็นใจตนเอง

รับมือกับการเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอน

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

การตั้งเป้าหมายและแรงจูงใจ

การจัดการเวลาและผลผลิต

การจัดการอารมณ์

การสร้างความยืดหยุ่น

การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง

เรื่องราวด้านสุขภาพจิต

ภารกิจของเราที่ RiverZen คือการเสริมพลังให้กับผู้หญิงและสนับสนุนให้พวกเขาเปิดรับความเข้มแข็งจากภายใน เราเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าผู้หญิงสมควรได้รับการสนับสนุนและทรัพยากรที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตและการดูแลตนเอง เราสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตผ่านโปรแกรมการสะกดจิต เทคนิคการฝึกสติ และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่หลากหลาย

เราจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยที่ผู้หญิงสามารถสำรวจความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของตนเองได้ ด้วย RiverZen ผู้หญิงทุกคนสามารถเจริญเติบโต พัฒนา และเป็นผู้หญิงอย่างแท้จริง!

ข้อเสนอจำกัด: เข้าถึงแอป RiverZen ก่อนใครได้ในราคาเพียง $4.99 เท่านั้น! ผู้ใช้พันคนแรกจะได้รับการเข้าถึงตลอดชีวิตโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ เมื่อเปิดตัว

หากต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อทีมสนับสนุนของเราที่ [email protected]