Restrain

มีวิธีง่ายๆในการลดน้ำหนักหรือไม่? ลองยับยั้งและช่วยเราค้นหา!

มีวิธีง่ายๆในการลดน้ำหนักหรือไม่? ลองยับยั้งและช่วยเราค้นหา!

Restrain เป็นแอปที่ออกแบบโดยนักวิทยาศาสตร์ซึ่งอาจช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้มากขึ้น

แอปนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยที่กว้างขึ้นเพื่อทดสอบว่าแบบฝึกหัด "ฝึกสมอง" ประเภทต่างๆสามารถช่วยให้ผู้คนปรับปรุงพฤติกรรมการกินได้หรือไม่

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเหล่านี้อาจส่งเสริมพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก การศึกษาของเราจะทดสอบว่าเป็นจริงหรือไม่และแบบฝึกหัดใดได้ผลดีที่สุดและแบบฝึกหัดที่น่าจะได้รับประโยชน์มากที่สุด

โครงการนี้ใหญ่ที่สุดในประเภทนี้และเราอยากให้คุณเป็นส่วนหนึ่งของมัน!

เกี่ยวข้องกับอะไร?

●ปรับแต่งการฝึกให้เข้ากับนิสัยของคุณเองโดยเลือกอาหาร / เครื่องดื่มในซูเปอร์มาร์เก็ตเสมือนจริงของเรา

●เล่นเกมและตอบแบบสอบถามทุกวันประมาณ 10 นาที

●บันทึกน้ำหนักของคุณสัปดาห์ละครั้ง

●การศึกษานี้มีระยะเวลาสูงสุด 12 สัปดาห์

ใครสามารถมีส่วนร่วม?

ในการเข้าร่วมคุณต้อง:

●มีอายุมากกว่า 18 ปี

●มีดัชนีมวลกายตั้งแต่ 25 ขึ้นไป (ตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายของคุณที่นี่)

●ไม่มีประวัติหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ได้รับการวินิจฉัยในปัจจุบัน

●ไม่รับประทานอาหารที่ จำกัด (เช่นผู้ทานผลไม้มังสวิรัติดิบ)

●ไม่มีอาการแพ้เพิ่มเติม (เราคำนึงถึงการแพ้ไข่นมข้าวสาลีถั่วเหลืองปลาหอยถั่วลิสงและถั่วเท่านั้น)

●ไม่ท้อง

ข้อมูล

ข้อมูลทั้งหมดจากแอปจะถูกส่งไปยังทีมโครงการของเราเพื่อการวิจัย ข้อมูลที่คุณสร้างจะไม่ระบุตัวตนและเปิดเผยต่อสาธารณะเมื่อโครงการเสร็จสมบูรณ์ เราจะไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณต่อสาธารณะ ข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บอย่างปลอดภัยตามการอนุมัติด้านจริยธรรมและกฎหมายคุ้มครองข้อมูลของสหราชอาณาจักร การดาวน์โหลดแอปแสดงว่าคุณยินยอมให้ทำเช่นนี้ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในนโยบายข้อมูลที่ https://osf.io/ctxu4/

โปรดอ่านคำชี้แจงการเข้าถึงของเราที่ https://osf.io/epgza/