Receitas Low Carb e Dieta

สูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้อิ่มมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณหิวน้อยลงและสามารถลดมาตรการอย่างเป็นกลางได้

แอพนี้มีสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่เลือกไว้สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและต้องการลดน้ำหนักเพื่อลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี แอปอัปเดตบ่อยครั้งด้วยสูตรอาหารง่าย ๆ ใหม่ ๆ เพื่อให้คุณปฏิบัติตามระบอบการปกครองของคุณโดยไม่ต้องทำซ้ำเมนู

สูตรอาหาร (เป็นภาษาโปรตุเกสทั้งหมด) มีตารางโภชนาการส่วนผสมและวิธีการเตรียม พวกเขาจัดอยู่ในรายการเช่นอาหารเช้าของว่างอาหารกลางวันของหวานอาหารเย็นเป็นต้น นอกเหนือจากรายการพิเศษเช่นสูตรเย็นเค้กเนื้อสัตว์และอื่น ๆ คุณสามารถบันทึกสูตรอาหารเพื่อรวบรวมเมนูอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำของคุณเองได้

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบในการลดน้ำหนัก:

•คาร์โบไฮเดรตต่ำ + อดอาหารเป็นพัก ๆ

รวมสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำของแอปเข้ากับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และดูว่าคุณจะรู้สึกหิวนานขึ้นได้อย่างไรและจะหยุดการอดอาหารได้อย่างง่ายดาย!

•คาร์โบไฮเดรตต่ำ + การออกกำลังกาย

การกินคาร์โบไฮเดรตต่ำทำให้ร่างกายต้องเผาผลาญไขมันที่มีอยู่และลดน้ำหนักในที่สุด ลองสูตรขนมขบเคี้ยวคาร์โบไฮเดรตต่ำและยุติการทำลายของว่างด้วยตัวเอง!

•คาร์บต่ำ + โฮมออฟฟิศ

เตรียมกล่องอาหารกลางวันและของว่างที่จะให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้คุณจดจ่ออยู่กับงานแทนที่จะหยุดพักในครัวบ่อยๆ

•คาร์โบไฮเดรตต่ำ + สารอาหารของคุณ

แสดงสูตรอาหารให้กับนักโภชนาการของคุณดังนั้นการนับแคลอรี่หรือปรับอาหารที่คุณต้องการลดหรือลดจะง่ายกว่ามาก!

•คาร์บต่ำ + กระเป๋าของคุณ

เมื่อคุณทำตามสูตรอาหารคุณจะทำการซื้อน้อยลงในแอปการจัดส่ง และเรารู้ดีว่าการหาอาหารสำเร็จรูปที่ดีต่อสุขภาพและราคาถูกนั้นยากเพียงใด ดังนั้นสูตรอาหารในแอปจึงมีความหลากหลายและใช้งานได้จริงคุณจึงไม่ล้มเลิกเป้าหมายในการลดพุงและลดน้ำหนัก

เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนและสร้างแรงบันดาลใจด้วยการโพสต์รูปอาหารจานโปรดของคุณก่อนและหลังการลดน้ำหนักแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ใช้คนอื่น ๆ ที่กำลังมองหาการลดน้ำหนักในหัวข้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโลกแห่งการออกกำลังกายและใช้คาร์โบไฮเดรตต่ำ

หมายเหตุ: เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโปรดปรึกษานักโภชนาการ