Qalorie

Qalorie กำหนดงบประมาณแคลอรี่ ติดตามอาหาร ออกกำลังกาย ความคืบหน้าและอื่น ๆ อีกมากมาย!

Qalorie เป็นแอปโภชนาการและลดน้ำหนักแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ติดตามสารอาหารของคุณด้วยเครื่องคิดเลขระดับไมโครและมาโคร ความคืบหน้าและเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณให้เป็นจริง

Qalorie เหมาะสำหรับผู้ควบคุมอาหารและทุกวัฒนธรรม รวมถึงอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน สัตว์กินเนื้อ ตลอดจนอาหารคีโตและอาหารวีแกน บันทึกมื้ออาหารของคุณในบันทึกอาหาร ติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับข้อมูลทางโภชนาการที่หลากหลายด้วยเครื่องมือติดตามอาหารเพื่อสุขภาพของเรา รวมถึงปริมาณวิตามิน แร่ธาตุ มาโคร และการบริโภคน้ำ

ดื่มกาแฟสักแก้ว มาดูกันว่า Qalorie มีอะไรนำเสนอบ้าง:

กำหนดเป้าหมายของคุณ

• เลือกเป้าหมายของคุณ - การลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนัก หรือการเพิ่มน้ำหนัก

• สุภาพสตรี - เป้าหมายด้านสุขภาพสำหรับการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรก็มีให้บริการเช่นกัน

• การตั้งค่าเป้าหมายขั้นสูง - ปรับแต่งปริมาณแคลอรี่ ปริมาณสารอาหารหลักและสารอาหารรอง ปริมาณน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย

ติดตามมื้ออาหารของคุณ

• ตัวติดตามอาหารและตัวนับแคลอรี่ - คำนวณแคลอรี่ในอาหารและมื้ออาหารของคุณโดยอัตโนมัติ

• เครื่องสแกนบาร์โค้ด - บันทึกอาหารของคุณโดยเพียงแค่สแกนบาร์โค้ดอาหาร

• ร้านอาหาร - เก็บไดอารี่อาหารจากร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ

• ข้อมูลอาหาร - วางแผนมื้ออาหาร รับข้อมูลอาหารโดยละเอียด และตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

• สร้างมื้ออาหาร - สร้างมื้ออาหารที่คุณชื่นชอบและติดตามบันทึกอาหารของคุณ

• ติดตามมาโครและสารอาหารรอง - แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน โซเดียม น้ำตาล คอเลสเตอรอล วิตามิน และแร่ธาตุ

• ไดอารี่อาหาร - ติดตามอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง!

• Water Tracker - รักษาความชุ่มชื้น! ติดตามปริมาณน้ำของคุณและบรรลุเป้าหมายรายวันของคุณ

ติดตามการออกกำลังกายของคุณ

• การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแกร่งกว่า 500 แบบให้เลือก พร้อมแคลอรี่รวมอยู่ด้วย

• ติดตามการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ - เพิ่มจากการวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ แอโรบิก ปั่นจักรยาน โยคะ พิลาทิส กีฬา และอื่นๆ

• การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งของแทรค - เพิ่มตั้งแต่สควอท ลันจ์ เดดลิฟท์ วิดพื้น เบนช์เพรส งอตัวข้ามแถว และอื่นๆ

• ไม่พบการออกกำลังกายของคุณ? สร้างการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณเองพร้อมการนับแคลอรี่

เชื่อมต่อกับเพื่อน

• อัปโหลดวิดีโอการออกกำลังกายและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ สร้างแรงจูงใจให้เพื่อนของคุณ!

• เขียนบทความเกี่ยวกับหัวข้อสุขภาพที่คุณชื่นชอบและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

• บันทึกความก้าวหน้าของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นด้วยความสำเร็จของคุณ!

• มีน้ำหนักเพิ่มบ้างไหม? แพ้มัน! รับแรงบันดาลใจ เชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกับคุณ!

สูตรอาหาร

• เข้าถึงสูตรอาหารหลายพันรายการ รวมถึงคีโต พาลีโอ สัตว์กินเนื้อ วีแกน มังสวิรัติ และอื่นๆ อีกมากมาย

• โพสต์สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณชื่นชอบและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

• รับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดและติดตามแคลอรี่ มาโคร และสารอาหารรอง

เชื่อมต่อกับโค้ชด้านการดูแลสุขภาพของเรา

• รับ A.I ส่วนบุคคล การฝึกสอนด้านสุขภาพเกี่ยวกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และสุขภาพโดยรวม

• ไม่ต้องนัดหมาย ไม่ต้องเครียด - เข้าถึงได้ทุกที่ทุกเวลา!

• ง่าย สนุก และได้ผล!

ด้วย Qalorie คุณจะได้รับสิทธิพิเศษในการเข้าถึงเทรนด์ล่าสุดในด้านเทคโนโลยีและแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการวางแผนมื้ออาหาร กลยุทธ์การออกกำลังกาย หรือการทำความเข้าใจความซับซ้อนของโภชนาการ Qalorie ก็พร้อมช่วยเหลือคุณ

Qalorie เป็นแพลตฟอร์มแบบสมัครสมาชิกที่นำเสนอชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมและการสนับสนุนที่เหนือชั้นจากทีมผู้เชี่ยวชาญ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

ดาวน์โหลดแอปและเริ่มใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเติมเต็มตั้งแต่วันนี้!

กรุณาแบ่งปันที่ ​[email protected]