Prefect Posture in 30 Days

แอพสำหรับออกกำลังกายที่มุ่งรักษาความโค้งของคอและหลัง ปรับปรุงร่างกาย

แอพ "Prefect Posture in 30 Days" เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณหากคุณต้องการบรรลุท่าทางร่างกายที่สมบูรณ์แบบและ

กระดูกสันหลังที่แข็งแรง ท่าออกกำลังกายง่ายๆ รวดเร็ว ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เดอะ

แอพนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงท่าทางของร่างกาย เสริมสร้างความแข็งแรงของหลังและคอ

กล้ามเนื้อและลดอาการปวดตึงบริเวณดังกล่าว

แอพนี้มีแบบฝึกหัดและการยืดกล้ามเนื้อเฉพาะมากมายที่ช่วยปรับปรุงร่างกาย

ความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และท่าทาง ผู้ใช้สามารถปรับแต่งระยะเวลาการฝึกได้

เซสชั่นให้เหมาะสมกับตารางเวลาของพวกเขา แอพนี้ยังมีวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ทำให้ง่ายต่อการเข้าใจและดำเนินการ

หากคุณมีอาการปวดคอและหลัง แอพนี้จะมีการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ

ปรับปรุงท่าทางของคุณและบรรเทาอาการปวด แอพ "ท่าพรีเฟ็คใน 30 วัน" ยังช่วยลดความตึงเครียดใน

คอและหลังและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับท่าทางต่างๆ

นอกจากนี้การจัดท่าทางร่างกายที่ดียังช่วยลดอาการปวดหลัง เมื่อยล้า ตึงเครียด เพิ่มพลังงาน

ปรับปรุงการไหลเวียนและการย่อยอาหาร และลดความเสี่ยงของการสึกหรอของพื้นผิวข้อต่อและอีกมากมาย

ปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ดังนั้นหากคุณต้องการปรับปรุงท่าทางของร่างกายและลดอาการปวดคอและหลัง "ท่าประจำใน 30 วัน"

แอพเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ เริ่มใช้แอพวันนี้และเพลิดเพลินไปกับร่างกายและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง