คุณทุกข์ทรมานจากความเครียดหรือนอนไม่หลับ? ทำสมาธิและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีให้กับชีวิตของคุณ
แอป Positiv - แอปพลิเคชั่นการทำสมาธิและความรู้ตนเองใหม่ในภาษาโปรตุเกสและสเปน
เรามีการฝึกสมาธิหลายร้อยแบบและหลักสูตรความรู้ในตนเองหลายสิบหลักสูตรเพื่อช่วยให้ทุกคนทำสมาธิ: ผู้ที่ต้องการเรียนรู้ ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อฝึกฝนให้มากขึ้น และผู้ที่มีนิสัยอยู่แล้ว
เป้าหมายของเราคือการจัดให้มีเครื่องมือสำหรับผู้คนจำนวนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตและสุขภาพที่ครอบคลุม เราเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูโลกที่เราอาศัยอยู่
การทำสมาธิแบบเจริญสติ การหายใจเพื่อจัดการกับความวิตกกังวล การฝึกผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น โปรแกรมการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น การฝึกอายุรเวช โปรแกรมรวมสมาธิ การทำสมาธิเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติและจัดการกับอารมณ์ที่ท้าทาย การฝึกหายใจ โปรแกรมการทำสมาธิ การกินอย่างมีสติ และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมนิทานก่อนนอนและเพลงเพื่อการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย สร้างแรงบันดาลใจ หรือมีสมาธิ อย่าลืมฟัง Podcast ของเราเพื่อการพัฒนาและพัฒนาตนเองของคุณ!
สิ่งที่ทำให้เราแตกต่างคือการมีผู้เชี่ยวชาญและครูที่มีชื่อเสียงมากกว่า 60 คนจากวัฒนธรรม โรงเรียน และประเพณีที่แตกต่างกันในหมู่ผู้สอนของเรา ตั้งแต่ผู้สอนการฝึกสติที่ได้รับการรับรองไปจนถึงหัวหน้าชาวยาวานาวาที่อาศัยอยู่ในใจกลางของอเมซอน ดังนั้นเราจึงเสนอเส้นทางและความรู้ที่หลากหลายเพื่อช่วยคุณในการเดินทางของการทำสมาธิและความรู้ในตนเอง มีหลายเสียงที่มุ่งสู่ความเงียบเดียว เส้นทางแห่งความสงบสุขและความเจริญรุ่งเรืองในความเติมเต็มส่วนตัวของคุณ
เราเสนอการทำสมาธิใหม่ในแต่ละวัน
หัวข้อบางส่วนของการทำสมาธิของเรา:
- สติ
- การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ
- การควบคุมความวิตกกังวล
- การเปลี่ยนแปลงนิสัย
- บทเพลงและการทำสมาธิของป่า
- การทำสมาธิล่วงพ้น
- การผ่อนคลาย
- การจัดการกับความกลัว
- ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น
- ความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- การให้อภัย
- การไม่ตัดสิน
- ความเข้มข้น
และอีกมากมาย...
หัวข้อของหลักสูตรของเรา (มาสเตอร์คลาส):
- การเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- สติ
- อายุรเวช
- โยคะ
- เงินและจิตวิญญาณ
- ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- โฟกัสทั้งหมด
และอีกมากมาย...
แอป Positiv ยังมี:
- ดาวน์โหลดเพื่อเล่นเนื้อหาออฟไลน์
- การทำสมาธิทุกวัน (Positiv Daily) เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างถูกต้อง
- ตัวเลือกในการแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชัน
- การรวบรวมข้อเสนอแนะเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชันเพื่อให้เราสามารถปรับแต่งเนื้อหาของเราได้
- สปอตไลท์เกี่ยวกับผู้สอนใหม่ การฝึกสมาธิ หลักสูตร ดนตรี นิทานก่อนนอน และพอดแคสต์ที่เผยแพร่
- โมเดล Freemium พร้อมเนื้อหาและเนื้อหาฟรีที่ปลดล็อคโดยการสมัครสมาชิก
- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- คูปองส่วนลด
- เพลงทำสมาธิและเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อฟังพร้อมกับการทำสมาธิ
- รายการการทำสมาธิ เพลง หลักสูตร นิทานก่อนนอน และพอดแคสต์ที่ชื่นชอบ
- ระบบค้นหาด้วยหมวดหมู่ที่เข้าถึงได้ง่ายเพื่อค้นหาเนื้อหาที่ต้องการ
- นาฬิกาจับเวลาสำหรับการทำสมาธิแบบไม่มีไกด์
- โหมดมืดเพื่อการใช้งานแอป Positiv ในเวลากลางคืนได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น
- เตือนการทำสมาธิ
- การลงทะเบียนและติดตามระดับความเครียดผ่านแบบสอบถามรายเดือน (PSS)
- กราฟเพื่อติดตามความถี่ของการฝึกสมาธิ
- ปฏิทินและประวัติการทำสมาธิ
- บันทึกการทำสมาธิภายนอก
- ตัวเลือกในการมอบของขวัญให้เพื่อนด้วยชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น