OU7

การฝึกอบรม OU7 - การออกกำลังกาย โปรแกรมโภชนาการ และการติดตามน้ำฟรี

การฝึกอบรม OU7 คือ:

• การฝึกอบรมวิดีโอพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดสำหรับชายและหญิง

• การออกกำลังกายสำหรับการเดินและวิ่งพร้อมแผนที่และการวิเคราะห์โดยละเอียด

• การฝึกอบรมกลุ่ม DanceFit โยคะ HIIT และการทำสมาธิ

• โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน: แบบดั้งเดิม ปราศจากกลูเตน ปราศจากแลคโตส มังสวิรัติ;

• การคำนวณส่วนบุคคลของบรรทัดฐานรายวันของน้ำด้วยระบบเตือนความจำที่สะดวก;

• ความสามารถในการฝึกในระดับมืออาชีพด้วยเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบโพลาร์

• กิจกรรมท้าประลองกับเพื่อน

ทั้งหมดนี้ฟรีไม่มีโฆษณาและการซื้อในแอป

• การฝึกอบรมอยู่ในที่ที่คุณอยู่และในเวลาใดก็ได้ที่สะดวก

ที่บ้านหรือในวันหยุด ในสำนักงานและที่อื่น ๆ - คุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวในสมาร์ทโฟนของคุณ

• วิดีโอของการออกกำลังกายแต่ละครั้งพร้อมคำอธิบายด้วยเสียงและคำอธิบายโดยละเอียด

คุณจะสามารถทำแบบฝึกหัดได้โดยไม่มีข้อผิดพลาด ขอบคุณวิดีโอคำแนะนำและคำอธิบายโดยละเอียด

• อบรมกลุ่ม 4 ด้าน

ฝึกกับเพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว DanceFit และ HIIT สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายแบบไดนามิก และโยคะและการทำสมาธิสำหรับผู้ที่กำลังมองหาความผ่อนคลายและความเงียบสงบ

• โปรแกรมที่เหมาะกับระดับของคุณ

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ คุณสามารถฝึกด้วยความเร็วที่สบายสำหรับคุณและภาระที่เหมาะกับคุณ

• การออกกำลังกาย OU7 เฉพาะพร้อมการติดตามผลลัพธ์

การออกกำลังกาย "วิ่ง" "เดินบนลู่วิ่ง" หรือ "เดินในที่โล่ง" ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถทำได้อย่างมืออาชีพ บันทึกผลลัพธ์ส่วนตัวของคุณ

• โปรแกรมโภชนาการส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ

ใช้โปรแกรมโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับสมรรถภาพทางกาย เป้าหมาย และความชอบของคุณ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น

• โปรแกรมคำนวณอัตราน้ำพร้อมตัวเตือนและตัวติดตามที่สะดวก

โปรแกรมจะคำนวณว่าคุณต้องการน้ำเท่าไร

มันจะเตือนคุณหากคุณลืมที่จะดื่ม

จะบันทึกแก้วเมาแต่ละแก้วที่คุณทำเครื่องหมาย

• เพลงโปรดและเพลย์ลิสต์พิเศษจากบรรณาธิการของ OU7

ออกกำลังกายกับเพลงโปรดของคุณโดยไม่ต้องออกจากแอพ ฟังวิทยุออนไลน์หรือใช้เพลย์ลิสต์พิเศษสำหรับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ

• รองรับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบโพลาร์

ติดตามประสิทธิภาพของคุณระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไปสู่การฝึกระดับมืออาชีพและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

• แข่งขันกับเพื่อนของคุณและพิสูจน์ความเหนือกว่าของคุณ

ใช้ประโยชน์จากแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเล่นกีฬา - สร้างความท้าทาย เข้าร่วม และคว้าชัยชนะ

• การซิงโครไนซ์กับแอป Google Fit

ติดตามข้อมูลการออกกำลังกายและความคืบหน้าของคุณ

โปรดอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งานก่อนใช้งาน หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดเขียนถึงเราที่ [email protected]