Onlyday: Трекер привычек, цели

Onlyday: ไดอารี่แห่งการตัดสินใจ ตั้งเป้าหมาย สร้างนิสัย: แรงจูงใจของคุณ

OnlyDay: บันทึกการตัดสินใจเป็นวิธีแนะนำนิสัยที่ดี ขจัดนิสัยที่ไม่ดี และไม่หยุดบนเส้นทางสู่เป้าหมาย ตั้งเป้าหมาย ตัดสินใจ และดีขึ้นทุกวัน! วันใหม่หมายถึงงานใหม่ โอกาสใหม่ในการพัฒนาและปรับปรุงชีวิตของคุณ

แนวคิดหลักของวิธีนี้คือการตัดสินใจที่สำคัญและเก็บไว้เพียงวันเดียว ในตอนเช้าเมื่อมีพลังเต็มที่ก็สามารถกลับมาทบทวนการตัดสินใจได้อีกครั้ง แต่หากตัดสินใจแล้ว ก็ต้องยึดถือจนถึงเย็น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานโดยใช้เครื่องมือติดตามนิสัย นี่คือความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร - แรงบันดาลใจในทุกวัน!

📔 ไดอารี่การตัดสินใจจะช่วยให้คุณ:

ตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

เช่น งดของหวานหรือแอลกอฮอล์ หรือตัดสินใจเริ่มเล่นกีฬา หากคุณต้องการเลิกนิสัยที่ไม่ดีแต่ไม่ได้ผล หรือคุณใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนักมานานแล้วแต่คุณมีกำลังใจไม่เพียงพอ ไดอารี่จะช่วยให้คุณเติมเต็ม ความต้องการที่ง่ายมาก - ตัดสินใจและไม่ยอมแพ้ในสิ่งที่คุณเริ่มต้น ไดอารี่จะช่วยให้คุณเลิกนิสัยที่ไม่ดี เลิกสูบบุหรี่ หยุดดื่ม ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เริ่มเล่นกีฬา ตื่นเช้าขึ้น และแนะนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ การพัฒนาตนเองง่ายกว่าที่คิด!

💪 อดทนไว้สักวันหนึ่ง.

สาระสำคัญของวิธีนี้นั้นง่ายมาก - คุณต้องตัดสินใจและยึดถือมันเพียงวันเดียว เห็นด้วย มันง่ายกว่ามากที่จะตัดสินใจว่าจะไม่กินน้ำตาลเพียงวันนี้ แทนที่จะแค่ห้ามเลย และในตอนเช้า คุณสามารถทบทวนการตัดสินใจของคุณและยกเลิกหรือหยุดบางสิ่งชั่วคราวได้ นี่เป็นความท้าทายที่งานในแต่ละวันจะช่วยให้คุณสร้างนิสัยได้อย่างง่ายดาย เช่น ใช้ชีวิตโดยปราศจากน้ำตาลหรือปราศจากแอลกอฮอล์ และปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณ

🪨 ติดตามวันความแข็งกระด้าง

ใน OnlyApp หากคุณมีปฏิทินที่คุณสามารถติดตามจำนวนวันที่คุณปฏิบัติตามการตัดสินใจครั้งนี้หรือครั้งนั้น คุณจะรักษานิสัยนั้นไว้ แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ และคนที่มีความคิดเหมือนกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณพบแรงจูงใจและการสนับสนุนในการบรรลุเป้าหมาย การพัฒนาตนเองของคุณอยู่ในมือของคุณ!

👥 เข้าร่วมชุมชนที่มีใจเดียวกัน

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเอง เข้าร่วมชุมชนของผู้ที่ใช้ OnlyDay: Resolution Diary อยู่แล้ว การพูดคุยกับพวกเขาจะช่วยให้คุณพบแรงจูงใจและการสนับสนุน

➡️ได้รับแรงบันดาลใจจากความสำเร็จของผู้อื่น

แอปพลิเคชันมีส่วน "เรื่องราวของผู้เข้าร่วม" ซึ่งมีการบอกเล่าเรื่องราว - แรงจูงใจของผู้ที่สามารถเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงชีวิตของตนเอง บรรลุเป้าหมาย กำจัดนิสัยที่ไม่ดี และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณไดอารี่ ได้รับแรงบันดาลใจจากความสำเร็จของพวกเขาและค้นหาแรงจูงใจให้ตัวเอง

📖 ทำความคุ้นเคยกับหนังสือของ Alexey Molchanov

วิธีการ "Decision Diary" ได้รับการอธิบายโดยละเอียดในหนังสือของ Alexey Molchanov หนังสือเล่มนี้จะกลายเป็นแนวทางที่เชื่อถือได้ของคุณบนเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมาย และจะช่วยให้คุณเข้าใจปรัชญาของวิธีการนี้ได้ดีขึ้น เต็มไปด้วยเคล็ดลับการปฏิบัติและตัวอย่างในชีวิตจริงเพื่อช่วยให้คุณนำวิธีการนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น

ดาวน์โหลดแอป OnlyDay: Resolution Diary และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ไลฟ์สไตล์ใหม่ ตั้งเป้าหมาย เขียนปณิธานของคุณและเก็บไว้เพียงหนึ่งวัน ลองตอนนี้แล้วคุณจะเห็นว่ามันจะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไร - นิสัยที่ไม่ดีจะหายไปและนิสัยที่เป็นประโยชน์จะปรากฏขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานจะเพิ่มขึ้น! นี่คือเครื่องติดตามนิสัยที่สะดวกซึ่งจะช่วยคุณบนเส้นทางการพัฒนาตนเอง