OME Health

การฝึกสอนด้านสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์ส่วนบุคคลเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

แอป OME Health จะเป็นก้าวแรกของคุณในการปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยการควบคุมชีววิทยาและสิ่งแวดล้อมส่วนบุคคลของคุณ

OME Health จะเชื่อมโยงคุณกับโค้ชด้านสุขภาพส่วนบุคคลซึ่งจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ เลือกหนึ่งในสี่แรงจูงใจหลักและทำงานร่วมกับโค้ชของคุณเพื่อปรับแต่งให้ตรงตามความต้องการของคุณ

หากคุณซื้อการทดสอบทางชีววิทยาเสริม แอปร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจไมโครไบโอม เลือด DNA และผลการทดสอบอื่นๆ มากมาย และจัดทำโปรแกรมตามหลักฐานเชิงประจักษ์ที่ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ มีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย จัดการกับสภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง หรือเพียงแค่ทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น คุณสามารถเพิ่มความเป็นส่วนตัวให้ดียิ่งขึ้นได้ด้วยการเชื่อมต่อกับ Google Fit และแชร์กิจกรรมและข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ ของคุณ

นี่คือสิ่งที่คุณจะพบในแอป:

• โค้ชด้านสุขภาพโดยเฉพาะที่จะตอบคำถามของคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณไม่พลาด

• แผนปฏิบัติการ 12 สัปดาห์โดยอิงจากผลการทดสอบสุขภาพ เป้าหมายการบริโภคอาหาร และข้อมูลไลฟ์สไตล์

• แผนมื้ออาหารส่วนตัวรายสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยสูตรอาหารแสนอร่อยและเตรียมง่าย

• การวิเคราะห์ผลการทดสอบของคุณ อธิบายเครื่องหมายแต่ละอัน และจัดเตรียมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง

โค้ชด้านสุขภาพโดยเฉพาะ

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก และคุณอาจมีคำถาม ความลังเล หรือข้อกังวลมากมาย เพื่อช่วยในเรื่องดังกล่าว คุณจะสามารถติดต่อโค้ชด้านสุขภาพของคุณได้ด้วยการแตะปุ่มผ่านการแชทสด พวกเขาจะให้คำแนะนำและคำเตือนที่เป็นประโยชน์แก่คุณ และตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี - ถามพวกเขาเกี่ยวกับผลการทดสอบ โปรแกรมของคุณ หรือว่าอาหารที่คุณกินเมื่อวานนี้ดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ จองคำปรึกษาทางวิดีโอหรือเสียง ขอให้พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยอาหารเสริมของคุณ หรือขอให้พวกเขาตรวจสอบบันทึกอาหารของคุณ ร่วมการเดินทางเคียงข้างกับโค้ชของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

แผนปฏิบัติการ 12 สัปดาห์

เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนนั้นขึ้นอยู่กับการปรับปรุงเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำในแต่ละวัน เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ เราจะวิเคราะห์ผลการทดสอบสุขภาพของคุณ คำตอบแบบสอบถามไลฟ์สไตล์ และข้อมูลอื่น ๆ ที่เราอาจต้องมีเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงที่มีผลกระทบมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ตลอดระยะเวลา 12 สัปดาห์ โค้ชด้านสุขภาพจะกำหนดเป้าหมายรายสัปดาห์ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างนิสัยที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุและรักษาผลลัพธ์ที่ต้องการได้

แผนอาหารรายสัปดาห์ส่วนบุคคล

หลังจากผลการทดสอบของคุณมาถึงในไม่ช้า คุณจะเริ่มได้รับแผนอาหารประจำสัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณนำเป้าหมายของโปรแกรมไปปฏิบัติได้จริง โค้ชของคุณจะเลือกสูตรอาหารที่ไม่เพียงแต่ตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการเฉพาะของคุณเท่านั้น แต่ยังอร่อยและทำง่ายอีกด้วย เพื่อขจัดความเครียดจากการวางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ เราได้ทำให้สูตรอาหารต่างๆ สามารถซื้อหาได้ - เพิ่มส่วนผสมลงในตะกร้าช้อปปิ้งออนไลน์ของผู้ค้าปลีกที่คุณต้องการได้ในคลิกเดียว

การวิเคราะห์ผลการทดสอบ

จากการทดสอบที่คุณสั่ง เราสามารถให้ผลลัพธ์สำหรับเครื่องหมายแต่ละอันแก่คุณ โดยอธิบายว่าสิ่งใดที่วัดได้แน่ชัด ผลลัพธ์ของคุณเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอย่างไร และสิ่งนั้นมีความหมายต่อคุณอย่างไร พร้อมทั้งให้หลักฐานสนับสนุน ผลลัพธ์จะถูกใช้เพื่อปรับแต่งการเดินทางของคุณโดยปรับเป้าหมายและแผนการรับประทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจของโค้ชเมื่อสร้างกองเสริมและกิจกรรมของคุณ

ดาวน์โหลด OME Health เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่การมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น