ฟิตเนสและการออกกำลังกายประจำวันสำหรับบ้านหรือยิม
การเคลื่อนไหวในแต่ละวันทำให้สุขภาพจิตและร่างกายของเราดีขึ้น สร้างนิสัยในการเคลื่อนไหวทุกวันและดูว่าชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไร!
ด้วยแอป MOVE365 โดย Stephanie Derby คุณสามารถฝึกที่บ้านหรือในโรงยิม แอพนี้ให้การเข้าถึงการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่ 5 นาทีถึง 50 + นาที การออกกำลังกายส่วนใหญ่ใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย คุณจึงสามารถเคลื่อนไหวได้ทุกที่ทุกเวลา
คุณสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ เลือกการออกกำลังกายตามเวลาที่คุณมี หรือเข้าร่วมกับเราสำหรับความท้าทายรายวัน!