Military Style Fitness Workout

แผนการออกกำลังกายของทหารและกองทัพพร้อมการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน

ต้องการสร้างความแข็งแกร่งเหมือนยอดนักสู้ของโลกหรือไม่? โปรแกรมการออกกำลังกายของกองทัพมักมุ่งเน้นไปที่ความสามารถในการเดินทัพ วิ่ง และยกน้ำหนัก การฝึกออกกำลังกายในบริการนี้มีไว้เพื่อเตรียมทหารให้ทนต่อความต้องการทางกายภาพของการต่อสู้ จากที่กล่าวมา การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโลกบางส่วนคือ Army Workouts! การฝึกเหมือนชายและหญิงของเราในหน่วยบริการทางทหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษารูปร่าง การออกกำลังกายที่กองทัพเลือกให้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฟิตเนสหน่วย ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนักตัวของคุณเอง เช่น การวิดพื้น

ต้องการที่จะฟิตร่างกายเหมือนทหารชายและหญิงหรือไม่? ลองใช้โปรแกรมออกกำลังกายสไตล์ค่ายฝึกทหาร 4 สัปดาห์นี้

เรียนรู้ว่าหน่วยทหารและหน่วยรบพิเศษใช้การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวมาหลายปีแล้วและได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม การฝึกเพื่อเอาชีวิตรอดเหมือนคุณอยู่ในกองทัพสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณและทำให้คุณเหมาะสมสำหรับชีวิต

เราจะให้ข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นแก่คุณในการเริ่มสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่งเช่นเดียวกับกองทัพชั้นนำของประเทศเรา เมื่อคุณเริ่ม เรารู้ว่าคุณจะต้องเสพติดการออกกำลังกายที่เติมพลัง หัวใจสูบฉีด และได้ผลเหล่านี้

นี่หมายถึงการฝึกเพื่อปรับปรุงท่าทางและการทำงานของข้อต่อโดยการพัฒนาการเคลื่อนไหวและการถ่ายเทน้ำหนักไปทั่วร่างกายในรูปแบบต่างๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้พร้อมสำหรับทุกสิ่ง แบบฝึกหัดเฉพาะหน้าที่ในโปรแกรมการออกกำลังกายของเราประกอบด้วยการวิดพื้นและสะพานบั้นท้าย เมื่อคุณเพิ่มกล้ามเนื้อผ่านการฝึกที่เน้นการทำงาน ร่างกายของคุณจะแสดงความสามารถในการควบคุมตนเอง ซึ่งนำไปสู่การเรียนรู้สภาพแวดล้อมของคุณ

ค่ายฝึกคือประเภทของการออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีผ่านโปรแกรมการออกกำลังกายที่เข้มข้นและเข้มข้น เช่นเดียวกับค่ายฝึกของกองทัพที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนพลเรือนให้เป็นทหาร ค่ายฝึกออกกำลังกายจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมบรรลุผลสำเร็จเร็วกว่าที่พวกเขาอาจทำได้

ตราบใดที่ความฟิต (ทางร่างกายและจิตใจ) ดำเนินไป ชายและหญิงในกองทัพจะยืนหยัดอยู่ในลีกของพวกเขาเอง มีความฟิตแล้วก็มีความฟิตทางทหาร

กองทัพทั่วโลกมีชื่อเสียงในด้านการใช้การเพาะกาย เราจะแยกย่อยสิ่งที่ทำให้การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวแบบทหารที่ดี ตลอดจนวิธีใช้ประโยชน์จากสิ่งที่มีให้อย่างเต็มที่ การออกกำลังกายทางทหารที่ดี (แม้ว่าคุณจะทำที่บ้าน) นั้นเกี่ยวกับความพากเพียร ความเข้มข้น และการทำงานหนัก ในยุคนี้ การออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวมักจะถูกบดบังด้วยการยกน้ำหนัก ไม่ใช่กรณีของกองทัพที่ฝึกฝนทั้งการปฏิบัติและตัวเองจนสมบูรณ์แบบ

ทหารชายและหญิงได้พิสูจน์แล้วว่าพวกเขามีประสิทธิภาพครั้งแล้วครั้งเล่า ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว!