Mediterranean Air Fryer

95 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพในการทอด ย่าง อบ และย่าง

ทอดอากาศสู่วิถีชีวิตเมดิเตอร์เรเนียนที่มีสุขภาพดีขึ้นตั้งแต่วันนี้

ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานโปรดของทอดหรือของย่างสุดคลาสสิก หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารที่ต้องการโดยไม่ทำให้เป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณผิดไปจากเดิม แอพนี้เป็นแนวทางในการกินสูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยการบิดกรอบ

ตั้งแต่อาหารเช้าแบบฟริตตาทาและขนมอบโฮลวีตไปจนถึงสเต็กปลาทูน่าย่าง หม้อทอดอากาศเมดิเตอร์เรเนียนมีอาหารทุกมื้อที่ครอบคลุม นอกจากภาพรวมของประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำงานของหม้อทอดไร้น้ำมัน สิ่งที่ต้องมีในการปรุงอาหารในครัว และเคล็ดลับในการทำความสะอาดและดูแลรักษา การใช้ชีวิตแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่ดีต่อสุขภาพไม่เคยง่ายหรืออร่อยเท่านี้มาก่อน

แอพอาหารเมดิเตอร์เรเนียนนี้รวมถึง:

มากกว่ามื้ออาหาร—สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีมากกว่าอาหารเช้า กลางวันและเย็น พวกเขายังรวมถึงของว่าง เครื่องเคียง และของหวาน—ทั้งหมดทำโดยใช้หม้อทอดอากาศ

วิธีการที่สมบูรณ์—มือใหม่กับการทอดแบบอากาศ? คำแนะนำและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการใช้งานง่ายจะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นทหารผ่านศึกที่ช่ำชองในเวลาไม่นาน

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ― ค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการใช้หม้อทอดอากาศของคุณ รวมถึงสิ่งที่ไม่ควรทำกับมัน อย่างเช่น การทำซอส เกรวี่ ซุป และสตูว์

สร้างสรรค์อาหารน่ารับประทานด้วยแอพตำราอาหารหม้อทอดอาหารเมดิเตอร์เรเนียน