Meal Planner

แผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ วางแผนมื้ออาหารในแต่ละวันโดยมีเป้าหมายแคลอรี่หรือเป้าหมายทางโภชนาการ

Meal Planner เป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารรายวันหรือรายสัปดาห์ โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการเลือกอาหารตามความชอบส่วนตัว เป้าหมายทางโภชนาการ และงบประมาณ เครื่องมือวางแผนมื้ออาหารสามารถช่วยคุณจัดระเบียบรายการช้อปปิ้ง เตรียมอาหารล่วงหน้า และติดตามปริมาณแคลอรี่หรือสารอาหารอื่นๆ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลาและความพยายามในการช็อปปิ้งและทำอาหาร แต่ยังช่วยรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุลอีกด้วย

1. คู่มือการทำอาหารพร้อมสูตรอาหารนับพัน: Meal Planner มอบสูตรอาหารมากมายจากทั่วทุกมุมโลก คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารตามชื่ออาหาร ส่วนผสม หรือประเภทอาหารได้

2. การวางแผนมื้ออาหาร: ด้วย Meal Planner การวางแผนมื้ออาหารในแต่ละวันของคุณง่ายกว่าที่เคย คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารแต่ละมื้อในสัปดาห์ได้ ตั้งแต่มื้อเช้า กลางวัน เย็น ไปจนถึงของว่าง

3. การจัดการโภชนาการ: Meal Planner ช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่และสารอาหารอื่น ๆ ในเมนูประจำวันของคุณ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายโภชนาการส่วนบุคคลและติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปได้

4. สร้างรายการอาหารจานโปรดตามแต่ละแผน: คุณสามารถบันทึกอาหารจานโปรดของคุณลงในรายการแยกต่างหากเพื่อให้เรียกดูได้ง่ายเมื่อจำเป็น

5. การค้นหาข้อมูลโภชนาการ: Meal Planner ให้ข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียดสำหรับอาหารแต่ละจาน ช่วยให้คุณเข้าใจถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารได้ดียิ่งขึ้น

6. แนะนำอาหารตามแผนโภชนาการโดยอัตโนมัติ: Meal Plan จะแนะนำอาหารที่เหมาะสมโดยอัตโนมัติตามเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ

Meal Planner เป็นเพื่อนที่เชื่อถือได้ในการเดินทางของคุณเพื่อสำรวจอาหารและดูแลสุขภาพของคุณ