Keto recipes Pro

รวบรวมสูตรคีโต แนวคิดเรื่องอาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย

อาหารคีโตเจนิกเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูง ซึ่งมีจำนวนใกล้เคียงกันกับอาหารแอตกินส์และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหารคีโตเจนิกบังคับให้ร่างกายเผาผลาญไขมันมากกว่าคาร์โบไฮเดรต ทำให้ร่างกายตกอยู่ในภาวะคีโตซิส ในขณะที่ทานอาหารคีโต ปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิต่อวันควรอยู่ระหว่าง 20 ถึง 50 กรัมต่อวัน เพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสถานะคีโตซิส ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้เครื่องคำนวณคีโตร่วมกับตัวนับคาร์โบไฮเดรตเพื่อตรวจสอบการบริโภคอาหาร

Total Keto Diet เป็นแอป keto ของคุณ - สูตร keto, ตัวติดตามมาโคร, แคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรต สูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำแสนอร่อยกว่า 1,000 รายการ ตัวติดตามแคลอรี่และมาโคร การติดตามการออกกำลังกาย ชุมชนคีโต แผนอาหารคีโตแบบกำหนดเองที่เหมาะกับคุณ บทความเกี่ยวกับอาหารคีโต และแหล่งข้อมูลอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอีกมากมาย

คุณจะไม่มีปัญหาในการสร้างคอลเล็กชันสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่เหมาะกับอาหารคีโตเจนิกของคุณ แอปอาหารคีโตของเราจะช่วยให้คุณใช้สูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพแบบออฟไลน์ได้ ทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย คุณสามารถรักษาคาร์โบไฮเดรตและมาโครในแผนอาหารคีโตของคุณได้โดยการอบขนมปังกล้วยแสนอร่อยจากส่วนบุ๊กมาร์กของคุณ