Keto Diet Weight loss Plan

ที่ดีที่สุด Ketogenic อาหารประสบการณ์และเคล็ดลับและสูตรกับ Keto แผนอาหารลดน้ำหนักแอป

แอพพลิเคชั่นลดน้ำหนักของ Keto Diet ให้ข้อมูลที่จำเป็นในการรับโปรแกรม Ketogenic Diet คาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุดในระหว่างการเดินทาง คุณจะไม่พลาดสูตรอาหาร keto ที่คุณชื่นชอบและมันจะอัพเดททุกวัน เรียนรู้สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณเข้าสู่โปรแกรมลดน้ำหนัก ketogenic และผลข้างเคียงที่มีต่อร่างกายของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ประโยชน์ของโปรแกรมลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพของคุณและเพื่อเริ่มต้นมื้ออาหาร Keto มื้อแรกคุณสามารถทำตามแผนอาหาร Keto หนึ่งสัปดาห์ที่จัดไว้ให้สำหรับคุณเท่านั้น ทำอาหารไดเอทของคุณเองด้วยอาหารที่หลากหลายกว่า 100 รายการและสูตรอาหารแสนอร่อยให้เลือก

Fun Fact # 1

อาหาร ketogenic หรืออาหาร Keto คืออะไร

อาหาร ketogenic เป็นแผนอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากที่ได้รับการออกแบบมาในปี 1920 สำหรับผู้ป่วยโรคลมชักโดยนักวิจัยที่ทำงานที่ศูนย์การแพทย์ Johns Hopkins นักวิจัยพบว่าการอดอาหาร - หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารทุกชนิดในช่วงเวลาสั้น ๆ รวมถึงอาหารที่ให้คาร์โบไฮเดรต - ช่วยลดจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับความเดือดร้อนนอกจากจะมีผลในเชิงบวกอื่น ๆ ต่อไขมันในร่างกายน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลและความหิว .

Fun Fact # 2

คีโตซีสคืออะไร

คีโตซีสเป็นผลมาจากการปฏิบัติตามมาตรฐานอาหารคีโตจีนิซึ่งเป็นสาเหตุที่บางครั้งเรียกว่า“ อาหารคีโตซิส” คีโตซีสเกิดขึ้นเมื่อกลูโคสจากอาหารคาร์โบไฮเดรต (เช่นธัญพืชแหล่งน้ำตาลหรือผลไม้ทั้งหมด) ลดลงอย่างมาก ซึ่งบังคับให้ร่างกายหาแหล่งเชื้อเพลิงทางเลือก: ไขมัน แม้ว่าไขมันในอาหาร (โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว) มักจะได้รับชื่อที่ไม่ดีกระตุ้นความกลัวในการเพิ่มน้ำหนักและโรคหัวใจ แต่ก็เป็นแหล่งพลังงานอันดับสองที่ร่างกายต้องการเมื่อคาร์โบไฮเดรตไม่สามารถเข้าถึงได้ง่าย

คุณสมบัติของแอปลดน้ำหนักแผนอาหาร Keto:

@ Keto Diet คืออะไร

@ Keto Diet Plan Benefits

@ ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

@ อัปเดตสูตรประจำวัน

@ มื้ออาหารที่ดีที่สุดและอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ดาวน์โหลดแอป Keto Diet Weight Loss ตอนนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับโปรแกรม Ketogenic Diet Plan ของคุณเริ่มต้นได้ที่นี่ใน Google Play Store