Keela

ค้นหาความสงบสุขผ่านการทำสมาธิ การจดบันทึก และการยืนยัน

ค้นพบความเงียบสงบและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์กับ Keela เพื่อนคู่ใจที่รวมสติไว้ในหนึ่งเดียวของคุณ ด้วยคุณสมบัติการทำสมาธิ การจดบันทึก และการยืนยันของเรา Keela ช่วยให้คุณปลูกฝังความรู้สึกสงบ ความชัดเจน และความสมดุลในชีวิตประจำวันของคุณ

การทำสมาธิ:

สำรวจเซสชันการทำสมาธิพร้อมไกด์ที่หลากหลาย ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์ Keela เสนอเซสชั่นที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณ รวมถึงระยะเวลา ธีม และเทคนิค เลือกจากการทำสมาธิแบบเจริญสติ การฝึกหายใจเข้าลึกๆ การสแกนร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อสร้างประสบการณ์การทำสมาธิแบบเฉพาะตัวที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

การจดบันทึก:

บันทึกความคิด ความรู้สึก และการสะท้อนของคุณในเครื่องมือบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่ายของ Keela แสดงความเป็นตัวคุณอย่างอิสระในพื้นที่ส่วนตัวและปลอดภัย ช่วยให้คุณสามารถติดตามอารมณ์ บันทึกช่วงเวลาที่น่าจดจำ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยการแจ้งเตือนการบันทึกที่ปรับแต่งได้และตัวเลือกการเข้าร่วมไม่จำกัด Keela ช่วยให้คุณปลูกฝังการตระหนักรู้ในตนเอง ความกตัญญู และการมีสติในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

การยืนยัน:

เริ่มต้นแต่ละวันด้วยคำพูดเชิงบวกด้วยคำยืนยันประจำวันของ Keela รับข้อความที่ยกระดับและเพิ่มขีดความสามารถเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ความยืดหยุ่น และการมองโลกในแง่ดี ด้วยชุดคำยืนยันที่หลากหลายซึ่งครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต Keela เป็นแรงบันดาลใจให้คุณยอมรับการรักตนเอง เอาชนะความท้าทาย และแสดงเป้าหมายของคุณด้วยความมั่นใจและชัดเจน

อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของ Keela สุนทรียะที่ผ่อนคลาย และคุณสมบัติที่ใช้งานง่ายของ Keela ช่วยสร้างประสบการณ์การมีสติที่กลมกลืนและสมบูรณ์ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการพักผ่อน การบรรเทาความเครียด หรือการเติบโตส่วนบุคคล Keela ก็มีเครื่องมือและทรัพยากรเพื่อสนับสนุนการเดินทางของคุณสู่ความสงบและความเป็นอยู่ที่ดีจากภายใน