Jill Saunders Fitness

แอพฟิตเนส

ด้วยแอพ Jill Saunders Fitness คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกาย JSF 5+ วันต่อสัปดาห์ได้แล้ว! ฝึกฝนทุกที่ที่คุณไปและเริ่มติดตามการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะยกระดับ สร้างกล้ามเนื้อ และมุ่งมั่นต่อไป

ภายใน JSF APP

- 5 การออกกำลังกายต่อสัปดาห์

- การเขียนโปรแกรมโครงสร้างและรายละเอียดใหม่ทุก 4 สัปดาห์

- วิดีโอสาธิตทุกการเคลื่อนไหวพร้อมคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเติบโตของกล้ามเนื้อ

- ติดตามน้ำหนักและทำซ้ำทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการทำงานเกินพิกัด

- กำหนดการออกกำลังกายเพื่อให้มีความมุ่งมั่น

- จัดการโภชนาการและมาโครของคุณ

- เข้าถึง JSF Macro Ebook

- เข้าถึง JSF Macro Friendly สูตรอาหาร

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและนิสัย

- ส่งข้อความถึงเทรนเนอร์ของคุณแบบเรียลไทม์ (เฉพาะโปรแกรมที่กำหนดเองเท่านั้น)

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่ได้เช่น Apple Watch (ซิงค์กับแอพ Health), Fitbit และ Withings เพื่อซิงค์สถิติร่างกายทันที

ดาวน์โหลดแอปวันนี้และรับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย JSF ของคุณ!