Inteligencia emocional mental

ความฉลาดทางอารมณ์และจิตใจ เรียนรู้ที่จะจัดการความรู้สึกและอารมณ์

ความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถในการจัดการความรู้สึกและอารมณ์ของเรา ขจัดสิ่งที่เป็นลบออกไป และใช้สิ่งที่เป็นบวกเพื่อควบคุมการกระทำของเรา

ด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันนี้ คุณจะเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์และเรียนรู้ว่าอารมณ์ของคุณเป็นอย่างไร และจะจัดการอารมณ์เหล่านั้นอย่างไร

ปรึกษายูทิลิตี้นี้บ่อยๆ แล้วอารมณ์ของคุณจะไปถึงระดับที่สูงขึ้นอย่างแน่นอน และคุณจะเห็นว่าตัวเองเติมเต็มมากขึ้นในชีวิตนี้

หากเราต้องการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จทั้งในการทำงาน ระดับส่วนตัว และในด้านความสัมพันธ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องเข้าใจความรู้สึกที่ซับซ้อนที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน ซึ่งก็คือ อารมณ์

ความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถของบุคคลในการจัดการ เข้าใจ เลือก และทำงานกับอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างผลลัพธ์เชิงบวก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความสามารถในการจัดการอารมณ์ได้ดีเพื่อให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจที่อยู่รอบตัวเรา

เครื่องมือนี้ประกอบด้วย:

- ความฉลาดทางอารมณ์

- กุญแจสู่ชีวิตที่ดีขึ้น

- ทักษะทางสังคม

- การตระหนักรู้ในตนเอง

- ความเป็นอยู่แบบดิจิทัล

ความฉลาดทางอารมณ์ประกอบด้วยกิจกรรมต่างๆ ที่ทำหน้าที่ชื่นชมและแสดงอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นอย่างยุติธรรม และใช้ความอ่อนไหวในการกระตุ้น วางแผน และดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่

อย่าเสียพลังงานทางจิต ควบคุมอารมณ์และสติปัญญาของคุณ