Instituto VG

แอปพลิเคชั่นพิเศษสำหรับนักเรียนของ Vanesa Goltzman Institute

เป้าหมายคือเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับวิธีการฝึกอบรมตามวิธี Vanessa Goltzman ซึ่งการออกกำลังกายของคุณได้รับการวางแผนตามเป้าหมายโดยคำนึงถึงสุขภาพและระดับความฟิตของคุณ

สิ่งที่คุณจะมีอยู่ในมือคุณด้วยแอป VG Institute:

- การฝึกอบรมเฉพาะตามระดับสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

- การฝึกอบรมเฉพาะต่อวันเพื่อไม่ให้เกิดการปรับตัวและจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์

- การฝึกความแข็งแกร่ง

- การฝึกอบรมการทำงาน

- สเปรดชีตการฝึกแอโรบิคที่วางแผนไว้สำหรับแต่ละสัปดาห์ของโปรแกรม

- กราฟของวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณ (น้ำหนัก)

- วิวัฒนาการของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณ (ภาพถ่าย)

เวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณอยู่ในมือคุณ