Increase Height

เพิ่มความสูง, เพิ่มความสูง, ออกกำลังกาย abs อย่างมีประสิทธิภาพ, ออกกำลังกายที่บ้าน, ออกกำลังกาย

คุณกำลังมองหาแอพเพิ่มความสูงอยู่ใช่ไหม? ลองแอปเพิ่มความสูงของเรา! แอพนี้มีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพิ่มความสูงและการออกกำลังกายทั้งหมด

มีความปรารถนาที่จะเพิ่มความสูงของคุณเพียงไม่กี่นิ้วโดยธรรมชาติเพิ่มความสูง - เพิ่มความสูงการออกกำลังกายเพิ่มรายการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน

แอพพลิเคชั่นวางแผนการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับการเพิ่มความสูงเพราะการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณยาวขึ้น

คนที่แก่กว่าได้รับมันยากที่จะเพิ่มความสูง ความสูงในเพศชายมักจะเพิ่มขึ้นถึงอายุ 19 ปีในขณะที่เพศหญิงเติบโตได้ถึง 18 ปีโดยประมาณ การเจริญเติบโตของความสูงในยุค 20 (จนถึงประมาณ 22) เกิดขึ้น แต่เป็นเรื่องแปลกมาก

ความคิด: เชื่อและคิดในเชิงบวกว่าคุณจะ 'และสามารถเพิ่มความสูง เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้โดยไม่มี 'ความตั้งใจจะไม่ทำงาน

จะออกกำลังกาย

(i) การออกกำลังกายของงูเห่า

(ii) การออกกำลังกายยืดแมว

(iii) การออกกำลังกายยืดขาและกระดูกสันหลัง

(iv) การยืดกล้ามเนื้อในแนวดิ่ง

(v) การออกกำลังกายแบบบาร์แขวน

(vi) โลกกำลังเผชิญกับการออกกำลังกาย

(vii) การออกกำลังกายโค้งด้านข้าง

(viii) การขี่จักรยาน

(ix) ว่ายน้ำ

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและโปรตีน

(i) เพิ่มแคลเซียมในอาหารของคุณ

(ii) ธรรมชาติของอาหาร

อย่าลังเลอีกต่อไปดาวน์โหลดแอพนี้เพื่อปรับปรุงส่วนสูงของคุณ แอพพลิเคชั่นนี้เป็นแอพเนทีฟที่ใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลาหลังจากดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต