Health Mate -Your Health Guide

Health Mate: คู่มือสุขภาพของคุณพร้อมพจนานุกรมโรคและเครื่องคิดเลขฟิตเนส

ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน การติดตามข่าวสารเกี่ยวกับโรคต่างๆ และการรักษาที่เป็นไปได้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี สุขภาพที่ดี เป็นรากฐานของชีวิตที่สมบูรณ์และมั่งคั่ง ในการแสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีของเรา คุณโชคดีที่มีชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึง พจนานุกรมโรค การรักษาแบบธรรมชาติ และ เครื่องคำนวณสมรรถภาพร่างกาย ด้วยการรวมแหล่งข้อมูลอันทรงพลังเหล่านี้เข้าด้วยกัน คุณจะได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของคุณ และค้นหาวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

★ พจนานุกรมโรค

นี่คือ สารานุกรมทางการแพทย์ ของแอปพลิเคชันที่ทำหน้าที่เป็นแนวทางที่ครอบคลุม โดยแสดงรายการเงื่อนไขทางการแพทย์และความผิดปกติของส่วนต่างๆ ของร่างกายมากกว่า 78 ส่วน ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและฟังก์ชันการค้นหาตามตัวอักษร การค้นหาเงื่อนไขเฉพาะที่คุณสงสัยจะกลายเป็นเรื่องง่ายดาย แต่ละโรครวมถึง:

● สาเหตุ

● อาการ

● การป้องกัน

● รักษาที่บ้าน

● กินอะไรดี

● หลีกเลี่ยงการกิน

★ เคล็ดลับสุขภาพประจำวัน

วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ แท้จริงแล้วประกอบด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำทุกวัน สิ่งที่เล็กน้อยจนดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ ที่นี่ ในส่วนนี้ คำแนะนำพื้นฐานด้านสุขภาพในชีวิตประจำวันจะแสดงวิธีรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี น้ำหนักตัว และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม เพียงยอมรับ คำแนะนำเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ นี้เป็นประจำเพื่อสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลง

★ เครื่องคิดเลขฟิตเนส

เครื่องคำนวณฟิตเนสคือ เครื่องมือติดตามสุขภาพ หรือ เครื่องมือออกกำลังกาย ที่ช่วยคุณประเมินสมรรถภาพและสุขภาพในแง่มุมต่างๆ เครื่องคำนวณเหล่านี้ใช้สูตรทางคณิตศาสตร์โดยพิจารณาจากอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก เพศ และระดับกิจกรรมของคุณ และให้ค่าประมาณที่เกี่ยวข้องกับความฟิต ส่วนประกอบของร่างกาย และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม เครื่องคิดเลขฟิตเนสบางประเภททั่วไป ได้แก่ :

● ดัชนีมวลกาย (BMI)

เป็นค่าตัวเลขที่คำนวณจากส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ ค่าดัชนีมวลกายใช้เป็นตัวบ่งชี้ ความอ้วนของร่างกาย และมักใช้เพื่อประเมินว่าคุณมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเทียบกับส่วนสูงของคุณหรือไม่

● อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)

BMR หมายถึงปริมาณพลังงานหรือแคลอรีที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาการทำงานขั้นพื้นฐานของร่างกาย ข้อมูลนี้มีประโยชน์เมื่อตั้งเป้าหมายสำหรับ การลดน้ำหนัก การเพิ่มน้ำหนัก หรือการรักษาน้ำหนัก

● เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย

เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายที่สัมพันธ์กับส่วนประกอบของร่างกายโดยรวมของคุณ เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก อวัยวะ และน้ำ

● เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติเป็นเครื่องมือที่ช่วยประเมินน้ำหนักในอุดมคติหรือน้ำหนักที่เหมาะสมของคุณตามปัจจัยบางอย่าง เช่น ส่วนสูง เพศ และน้ำหนักปัจจุบัน มีช่วงน้ำหนักทั่วไปที่ถือว่าเหมาะสมสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงของสภาวะสุขภาพบางอย่าง

● เครื่องคำนวณการบริโภคน้ำ

เครื่องคำนวณการบริโภคน้ำนี้ช่วยให้คุณประมาณปริมาณน้ำขั้นต่ำที่คุณควรบริโภคในแต่ละวันเพื่อรักษาระดับน้ำที่เหมาะสม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

ข้อมูลที่จัดทำโดยเรามีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพที่ร้ายแรง เราขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนตัดสินใจใดๆ โดยอิงจากข้อมูลที่แสดงในแอปนี้

สำหรับการสนับสนุน โปรดเขียนถึงเราที่ [email protected]