เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
ตกลง ฉันยินยอม เรียนรู้เพิ่มเติม

Google Fit: การติดตามกิจกรรม ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับ Google Fit: การติดตามกิจกรรม

ถ้าต้องการดูแลสุขภาพ ให้ Google Fit ช่วยคุณบรรลุเป้าหมาย

สร้างสุขภาพที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงมากขึ้นด้วย Google Fit ใหม่

การรู้ประเภทกิจกรรมและเวลาที่ต้องทำกิจกรรมเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงไม่ใช่เรื่องง่ายๆ Google Fit จึงร่วมมือกับองค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน (AHA) เพื่อให้คุณทราบคะแนนคาร์ดิโอ ซึ่งเป็นเป้าหมายกิจกรรมที่จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นได้

กิจกรรมที่ทำให้หัวใจเต้นแรงส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากทั้งต่อหัวใจและจิตใจ คุณจะได้คะแนนคาร์ดิโอ 1 คะแนนสำหรับกิจกรรมระดับปานกลางแต่ละนาที เช่น การเดินให้เร็วขึ้นเมื่อพาสุนัขไปเดินเล่น และจะได้คะแนน 2 เท่าสำหรับกิจกรรมที่หนักขึ้น อย่างเช่น การวิ่ง การเดินเร็วเพียง 30 นาทีใน 5 วันต่อสัปดาห์ก็เป็นปริมาณการเคลื่อนไหวร่างกายที่ AHA และ WHO แนะนำแล้ว โดยพบว่าลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ทำให้นอนหลับสบาย และพัฒนาสุขภาพจิตใจโดยรวมด้วย

Google Fit ยังจะช่วยคุณทำสิ่งต่อไปนี้ด้วย

ติดตามการออกกำลังกายจากโทรศัพท์หรือนาฬิกา

รับข้อมูลเชิงลึกทันทีเมื่อออกกำลังกายและดูสถิติแบบเรียลไทม์ของการวิ่ง เดิน และขี่จักรยาน Fit จะใช้เซ็นเซอร์ในโทรศัพท์ Android หรือเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจในสมาร์ทวอทช์ Wear OS by Google เพื่อบันทึกความเร็ว เพซ เส้นทาง และข้อมูลอื่นๆ

ตรวจสอบเป้าหมายของคุณ

ดูความคืบหน้าประจำวันเกี่ยวกับคะแนนคาร์ดิโอและเป้าหมายจำนวนก้าว หากคุณบรรลุเป้าหมายเดิมๆ ทุกครั้ง ปรับเป้าหมายท้าทายตัวเองอยู่เสมอได้ง่ายๆ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

ให้คะแนนการเคลื่อนไหวร่างกาย

หากคุณเดิน วิ่ง หรือขี่จักรยานในแต่ละวัน โทรศัพท์ Android หรือสมาร์ทวอทช์ Wear OS by Google จะตรวจจับกิจกรรมนั้นและเพิ่มลงในบันทึกของ Google Fit โดยอัตโนมัติเพื่อให้คะแนนสำหรับการเคลื่อนไหวทุกๆ ครั้ง หากต้องการคะแนนเพิ่มเติม เพิ่มจังหวะการเดินของคุณโดยเริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วและก้าวไปตามจังหวะ หากชอบออกกำลังกายหลายประเภท เลือกกิจกรรมจากรายการ เช่น พิลาทิส พายเรือ หรือปั่นจักรยานอยู่กับที่ และ Google Fit จะติดตามคะแนนคาร์ดิโอทั้งหมดที่คุณได้รับ

เชื่อมต่อกับแอปและอุปกรณ์โปรด

Fit แสดงข้อมูลของคุณได้จากแอปและอุปกรณ์โปรดหลายรายการเพื่อให้คุณเห็นภาพที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพ คุณจึงติดตามความคืบหน้าได้อย่างต่อเนื่อง แอปและอุปกรณ์ที่รองรับ ได้แก่ Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings, สายรัดข้อมือ Xiaomi Mi และอื่นๆ

เช็คอินได้ทุกที่ทุกเวลา

ดูภาพรวมของประวัติกิจกรรมใน Fit และแอปที่ผสานรวมไว้ได้ในบันทึกโฉมใหม่ หรือเรียกดูภาพรวมทั้งหมด ซึ่งจะมีข้อมูลด้านสุขภาพและความแข็งแรงสมบูรณ์ทั้งหมด

ทราบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอยู่เสมอ

การหายใจเป็นวิธีลดความเครียดและช่วยให้ผ่อนคลายที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง เมื่อใช้ Fit คุณจะตรวจสอบการหายใจได้ง่ายๆ โดยใช้เพียงกล้องโทรศัพท์เท่านั้น รวมถึงอัตราการหายใจด้วย คุณสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้เข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพกายได้ดียิ่งขึ้น

ดูสถิติประจำวันได้อย่างรวดเร็ว

เพิ่มวิดเจ็ตในหน้าจอหลักของโทรศัพท์ Android หรือตั้งค่าไทล์และข้อมูลแทรกในสมาร์ทวอทช์ Wear OS by Google

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Google Fit และดูรายการแอปที่รองรับได้ที่ www.google.com/fit

มีอะไรใหม่ใน 2025.07.03.00.arm64-v8a.release เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Aug 11, 2025

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต Google Fit: การติดตามกิจกรรม 2025.07.03.00.arm64-v8a.release

อัปโหลดโดย

بسك يازمن كلك مصالح

ต้องใช้ Android

Android 6.0+

Available on

ดาวน์โหลด Google Fit: การติดตามกิจกรรม ผ่าน Google Play

แสดงเพิ่มเติม
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา