แบบฝึกหัดไหล่แช่แข็ง

การเคลื่อนไหวที่ช่วยรักษาไหล่

ไหล่แช่แข็งเป็นความรู้สึกไม่สบายกับการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ด้วยความเจ็บปวดที่ไหล่ เราแสดงแบบฝึกหัดที่ช่วยในการรักษาสภาพนี้หรือที่เรียกว่า Adhesive Capsulitis การเคลื่อนไหวเหล่านี้ช่วยลดอาการปวดไหล่และให้ระยะการเคลื่อนไหวของไหล่

1) เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่ให้ช่วงของการเคลื่อนไหว

2) การเคลื่อนไหวข้อต่อที่ใช้งานอยู่

3) การออกกำลังกายไหล่คงที่

4) การออกกำลังกายยืดไหล่

การเคลื่อนไหวที่เราแสดงให้เห็นจากแอปพลิเคชันมือถือของเราได้รับการคัดเลือกในหมู่ผู้ที่มีผลการรักษาในการออกกำลังกายไหล่ สิ่งเหล่านี้ควรทำภายใต้การควบคุมของแพทย์ผู้วินิจฉัยไหล่แช่แข็ง

เกี่ยวกับแอพพลิเคชั่น

การออกกำลังกายที่ไหล่แช่แข็ง

การออกกำลังกายปวดไหล่

ไหล่แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด

การออกกำลังกายไหล่ปะทะ

การออกกำลังกายบำบัดไหล่