Four Seasons Qigong Video

ดร. หยางแนะนำการออกกำลังกาย 25 ภูมิคุ้มกันเพิ่มชี่กง (YMAA)

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!

• IAP $ 9.99 / สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอชี่กงโดย Dr. Yang

Yang, Jwing-Ming สอนวิธีเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและพูดถึงทฤษฎีของ Four Seasons Qigong โดยมีแบบฝึกหัด 25 แบบเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ ชี่กงหมายถึง "การทำงานของพลังงาน" และบางครั้งเรียกว่า "สมาธิเคลื่อนไหว" การใช้แบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อเพิ่ม Wei Qi (พลังผู้พิทักษ์) และกระตุ้นสายพานเส้นลมปราณรอบเอวคุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาสุขภาพของคุณได้

ผู้เชี่ยวชาญชี่กงและนักเขียนชื่อดังดร. หยางจวิ้ง - หมิงกล่าวถึงทฤษฎีสี่ฤดูชี่กง (Si Ji Gong) โฟร์ซีซั่นชี่กงเป็นการฝึกชี่กงทางการแพทย์แบบดั้งเดิมที่รู้จักกันดีโดยเรียนรู้วิธีควบคุมร่างกายจากฤดูกาลหนึ่งไปอีกฤดูกาลหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยทั่วไป ชี่กงนี้เชี่ยวชาญในการฝึกฝนอวัยวะภายในหยินทั้งห้า หัวใจปอดตับไตและม้ามซึ่งสอดคล้องกับฤดูกาลทั้งสี่ของปี

เชื่อกันว่าเมื่อเราเจ็บป่วยมักเกิดจากการปรับตัวช้าและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเช่นในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงจากฤดูกาลหนึ่งไปอีกฤดูกาลหนึ่ง ตัวอย่างเช่นเมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึงจะเป็นหวัดได้ง่ายขึ้นและเมื่อฤดูร้อนมาถึงหัวใจก็จะตื่นเต้นมากเกินไป ด้วยการฝึก Four Seasons Qigong คุณจะสามารถปรับ Qi ของร่างกายได้ในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ

วิธีการสอนอย่างเป็นระบบของดร. หยางนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับศิลปะโบราณของชี่กงพร้อมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เพื่อสนับสนุนทฤษฎีของเขาทั้งจากมุมมองตะวันออกและตะวันตก

หยางสอนท่าฝึกชี่กง 25 ท่าและอธิบายเกี่ยวกับเสียงบำบัดที่เกี่ยวข้อง

•ทฤษฎี TCM ห้าองค์ประกอบพื้นฐานและความสัมพันธ์กับอวัยวะ

•เรียนรู้เทคนิคการกดจุด Four Seasons (การนวดชี่กง)

•ทำความเข้าใจวิธีใช้ชี่กงเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเครียด

•วิดีโอ 14 บทเรียน / 210 นาที / 3 ชั่วโมง 28 นาที

วิดีโอสตรีมมิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่เว็บไซต์ YMAA ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ

ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [email protected]

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: wwwYouTube.com/ymaa