Fit Mark - Fitness Calculator

การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย, ความต้องการแคลอรี่ทุกวันร้อยละไขมันในร่างกายและอัตราการเต้นหัวใจกิจกรรม

เครื่องคิดเลขการออกกำลังกายที่นับ!

การคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อโดยใช้คาลิเปอร์หรือเทปประมาณการความต้องการแคลอรี่ในชีวิตประจำวัน (BMR) และอัตราการเต้นหัวใจที่ต้องการสำหรับการออกกำลังกาย ทำเครื่องหมายเชิงปริมาณของรูปร่างออกกำลังกายของคุณ วิเคราะห์สุขภาพร่างกายของคุณและประสิทธิภาพการทำงานได้รับพอดีและมีสุขภาพที่ดี

พอดีมาร์คสำหรับ Android เป็นเครื่องคิดเลขการออกกำลังกายที่จะช่วยคุณในการติดตามการออกกำลังกายของคุณ พอดีมาร์คฟิตเนสคำนวณรวมถึงสี่เครื่องคิดเลข

●ค่าดัชนีมวลกาย - เครื่องคิดเลข BMI กำหนดดัชนีมวลกายของคุณ ดัชนีมวลกาย (BMI) เครื่องคิดเลขมองคำอธิบายสั้น ๆ ของการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย เครื่องคิดเลข BMI รวมถึงสูตรการคำนวณแยกต่างหากและโต๊ะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

●ความต้องการแคลอรี่ประจำวัน (BMR) - ความต้องการแคลอรี่ประจำวัน (BMR) เครื่องคิดเลขที่กำหนดแคลอรี่ประจำวันของคุณต้องการที่จะรักษาน้ำหนัก เครื่องคิดเลขจะใช้สมแฮร์ริสเบเนดิกต์ที่จะคำนวณ BMR ของคุณ - ฐานอัตราการเผาผลาญ แคลอรี่ในชีวิตประจำวันความต้องการเครื่องคิดเลขคำนึงถึงระดับการทำงานเพื่อให้มีการปรับปรุง BMR แล้วกับความต้องการแคลอรี่ที่เกิดขึ้นจริงขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรม

●ไขมันในร่างกายร้อยละ - ไขมันในร่างกายร้อยละเครื่องคิดเลขเป็นเครื่องมือขึ้นอยู่กับแจ็คสันและพอลล็อคสามและแจ็คสันและพอลล็อคเจ็ดวิธี skinfold และกองทัพเรือสหรัฐวิธีการวัดเทปเพื่อตรวจสอบร่างกายเปอร์เซ็นต์ไขมันและมวลกล้ามเนื้อลีน ประมาณการนี​​้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อต้องมีไขมันในร่างกาย Caliper หรือเทปวัด

โกลเด้นฮาร์ท●อัตรา - เครื่องคิดเลขอัตราการเต้นหัวใจจะช่วยให้คุณหาช่วงที่อัตราการเต้นหัวใจที่ต้องการสำหรับการออกกำลังกายของคุณโดยใช้สูตร Karvonen สำหรับการออกกำลังกายของคุณเช่นการสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายหัวใจและการฝึกอบรมช่วง

คุณสมบัติเพิ่มเติมเครื่องคิดเลขการออกกำลังกาย:

●รองรับเมตริกและหน่วยอิมพีเรียล หากคุณเริ่มต้นป้อนค่าในหน่วยเมตริกและสลับไปจักรวรรดิเขตข้อมูลทั้งหมดจะถูกแปลงโดยอัตโนมัติ

●พอดีมาร์คฟิตเนสจำคำนวณค่าที่ป้อน ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องใส่ใหม่อายุและความสูงของคุณเวลาที่คุณเปิด app ทุก

●ต้องใช้สิทธิ์น้อย - เราให้ความเป็นส่วนตัวของคุณ

●เครื่องคิดเลขทั้งหมดประกอบด้วยคำอธิบายสั้น ๆ ที่จะตอบคำถามที่พบบ่อย