Elliptical

กิจวัตรการฝึกข้ามรูปไข่ - HIIT สำหรับการลดน้ำหนักและผู้เริ่มต้น

เปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายรูปไข่ของคุณด้วยกิจวัตรสำหรับที่บ้านหรือที่ยิมของคุณ ใช้ชีวิตอย่างมีพลังเลือกแผนการออกกำลังกายที่บรรลุเป้าหมายของคุณ เหมาะสำหรับทุกคนที่สามารถเข้าถึงเครื่องรูปไข่ได้

รับการออกกำลังกายข้ามเทรนเนอร์ที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ สร้างความแข็งแรงลดน้ำหนักหรือปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพโดยทั่วไปของคุณ ไม่เคยใช้เครื่อง Elliptical มาก่อน? เริ่มต้นด้วยแผนการออกกำลังกายเริ่มต้นของเรา ต้องการลดน้ำหนัก? เรามีการออกกำลังกาย HIIT ลดน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ!

ฝึกเพียง 2 วันต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงความสามารถของวงจร Elliptical ด้วยกิจวัตรที่เข้าถึงได้ง่าย เราจะติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ แต่ละแผนสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวและปรับปรุงในขณะที่ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือความเหนื่อยหน่าย

คุณสมบัติ

- โปรแกรมแนะนำ เลือกแผนตามระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ ตัดสินใจระหว่างการออกกำลังกายแบบ HIIT ความอดทนหรือความแข็งแกร่ง

- ติดตามกิจกรรมของคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณเติบโตอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณออกกำลังกายรูปไข่เสร็จแล้วคุณสามารถป้อนแคลอรี่ระยะทางและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อรับชมการปรับปรุงของคุณได้

- โค้ชรูปไข่เสียงในการออกกำลังกายทุกครั้งพร้อมการนับถอยหลังเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรรุกหนักขึ้น รองรับการเล่นเพลงของคุณเองในพื้นหลัง

- บันทึกการออกกำลังกายประจำวันของคุณและทำซ้ำรายการโปรดของคุณ เสร็จสิ้นแผนของคุณและก้าวไปสู่ความท้าทายในการออกกำลังกายรูปไข่ครั้งต่อไปของคุณ เหมาะสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง

- เสริมการออกกำลังกายของคุณด้วยแบบฝึกหัดที่แนะนำ อบอุ่นร่างกายและเย็นลงอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างความแข็งแรงของร่างกายด้วยการออกกำลังกายเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่มอบให้โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาหรือโดยนัยที่จะใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ระดับมืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใด ๆ

หากคุณอัปเกรดเป็นการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมการชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Android ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเมื่อต่ออายุ

สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีใน Play Store หลังการซื้อ เมื่อซื้อแล้วจะไม่สามารถยกเลิกช่วงเวลาปัจจุบันได้ ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบหากคุณเลือกที่จะซื้อการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม

ค้นหาข้อกำหนดและเงื่อนไขฉบับเต็มได้ที่ https://www.vigour.fitness/terms และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://www.vigour.fitness/privacy